産後ママにおすすめ青汁ランキング

出産後は体型戻すためのダイエットについて取り組まなければいけない時期。でも、授乳中などは特に赤ちゃんの体にも直接関係するから、ただ痩せるのではなくて、体にいいものをとって体型を戻していきたいもの。青汁は野菜を搾った汁なので、授乳中でも安心して飲んでいただけます。食事から野菜を食べているだけでは、なかなかとりにくい栄養素もたっぷり!そんな産後・授乳中のママにおすすめな青汁をランキング形式でご紹介!

ふるさと青汁

  • 主原料
    あしたば葉茎末、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末
  • コスパ
    約114円/杯
  • 内容量
    30包(約10~30日分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    八丈島産の明日葉を丸々贅沢に!国産の自然の恵みを豊富に使用!
  2. 2.
    1億杯突破!抹茶風味で口当たりのいい美味しい味を実現!
  3. 3.
    特有のポリフェノール「カルコン」「カリウム」を豊富に配合!

5種類の野菜の栄養がギュッと凝縮!国産素材&カフェインフリーでおいしく飲める抹茶風味の青汁

マイケアふるさと青汁は明日葉をベースに栄養豊富な国産野菜と飲みやすさにこだわった体に優しい青汁です。

豊かな土壌で自然の恵みをたっぷり受けた「八丈島産明日葉」を茎や根の部分まで余すところなく使用しているので、特有成分の「カルコン」や「カリウム」も豊富に含まれています。

「カルコン」は血圧や血糖値の上昇を抑えたり、脂肪燃焼効果を高めてくれるポリフェノールの一種。また根の部分には免疫力アップに役立つ話題の健康成分「LPS」、抗酸化作用に優れた「SOD酵素」も含まれているので、出産後の健康管理やダイエットまでサポートしてくれます。

余分な脂肪や水分をしっかり排出して自然にデトックス。産後のデリケートな時期だからこそ飲みたい青汁です。

リッチグリーン(ケンブリア)

  • 主原料
    大麦若葉、デキストリン
  • コスパ
    約61円/杯
  • 内容量
    30袋(1袋3g)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    農薬・無添加・ノンカフェイン!妊婦さんを応援!
  2. 2.
    群を抜く栄養バランス!大麦若葉の中でも幻の品種〝赤神力〟100%使用!
  3. 3.
    野菜不足と酵素を一緒に補える生搾りの青汁!味も飲みやすい!

栄養バランス抜群の大麦若葉「赤神力」を贅沢に使用!お通じ改善にも効果的な青汁

リッチグリーンは幻の大麦若葉といわれる「赤神力(あかしんりき)」を使った栄養&食物繊維たっぷりの青汁です。

「大麦若葉」の中でも「赤神力」は葉が大きく、ビタミンやミネラル、酵素、ポリフェノールが豊富に含まれています。リッチグリーンのためだけに栽培された赤神力の若葉を搾り、独自の「活性保存製法」で粉末化。そのため大麦若葉の「酵素」を生きたまま取り入れることができます。

酵素が生きている青汁だから、免疫力をアップして健康な体づくりや基礎代謝を高めてダイエット効率アップ、アンチエイジングにも役立ちます。

原料はすべて国産・無添加で添加物や保存料も一切使われていないので、母乳育児中でも安心して飲むことができます。

栄養素も食物繊維も酵素もワンランク上の大麦若葉青汁で、体の中から生き生き&スッキリが実感できます。

健康道場 粉末青汁(サンスター)

サンスター健康道場粉末青汁
  • 主原料
    ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
  • コスパ
    約150円/杯
  • 内容量
    30袋(1袋10g)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    材料は100%国産野菜だけ!添加物を一切使わない品質へのこだわり
  2. 2.
    優れた栄養バランスを実現!体が喜ぶ厳選された野菜!
  3. 3.
    粉末の量は通常の青汁の2.5倍!野菜や栄養がたっぷりとれて嬉しい!

量もたっぷり、栄養もたっぷり!忙しい毎日の野菜不足を1杯でしっかりフォロー!

サンスターの健康道場 粉末青汁は、野菜本来の栄養を効率的に届けることにこだわった「青汁らしい青汁」です。

原料は「ブロッコリー」「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「モロヘイヤ」と5種類の国産野菜を使用。すべて産地も記載されている安心素材です。ビタミンや食物繊維、ミネラルやポリフェノールも豊富な食材の栄養素を生かす配合にこだわり、味も野菜本来の味を生かしながら飲みやすく仕上げています。

1包分で1食分の野菜が補えて食物繊維も3.6g摂ることができるので、食事が偏りがちな人はもちろん、出産後の便秘に悩んでいる人にもおすすめです。

甘味料や添加物は一切使用していないので授乳中ママも安心。
赤ちゃんのためにもしっかり栄養を摂りたい時期に、1杯で豊富な栄養素を体に届けることができる青汁です。

ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリン(大正製薬)

大正製薬ヘルスマネージ大麦若葉青汁(難消化性デキストリン)口コミ体験レビュー3
  • 主原料
    水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物
  • 内容量
    30包(約10~30日分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    血糖値対策に最適!糖の吸収を穏やかにする難消化デキストリン配合!
  2. 2.
    九州産の有機大麦若葉パワーで栄養不足を補い、毎日の健康を育む!
  3. 3.
    人にすすめたいぐらい、飲みやすくて、美味しい♪

糖や脂肪の吸収をゆっくりにするからダイエットにも効果アリ!産後の便秘解消にも!

ヘルスマネージ大麦若葉青汁 難消化性デキストリンは、食事で摂った糖や脂肪の吸収を穏やかにすることで血糖値にアプローチする特定保健用食品(トクホ)の青汁です。

難消化性デキストリンはトウモロコシ由来の食物繊維で、血糖値に働きかけるだけでなく腸内の老廃物を流す作用もあり、お腹スッキリ効果も期待できます。

「有機JAS認定の九州産大麦若葉」を使い、抹茶や緑茶を加えてすっきりと飲みやすいのが特徴。独自の「超微粉砕製法」で大麦若葉の栄養はしっかり残しつつ、なめらかな口あたりに仕上げています。忙しい時期の栄養補給にもピッタリ。

食物繊維が1包あたり約6gも含まれているので、産後の便秘に悩んでいる人におすすめです。

飲みごたえ野菜青汁

  • 主原料
    大麦若葉末、難消化性デキストリン、きな粉、米粉、黒糖、抹茶、熊笹末、ケール末
  • コスパ
    約100円/杯
  • 内容量
    10包(約10日分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    野菜不足を解消!合計30品目の素材をバランスよく配合!
  2. 2.
    女性に嬉しい滑らか成分!ローヤルゼリーやヒアルロン酸も
  3. 3.
    ほんのり甘みのある日本人に馴染みのある美味しさを実現

新鮮野菜と伝統食材30品目を厳選配合!栄養バランスが崩れがちな産後にこそ取り入れたい

飲みごたえ野菜青汁は緑黄色野菜や淡色野菜、日本の伝統食材を使った栄養バランスにこだわった青汁です。

カロテン豊富な「緑黄色野菜」、ビタミンCを含む「淡色野菜」、さらに豆やゴマ、海藻、魚、きのこなど日本人になじみ深い食材を30品目厳選し、バランスよく配合。
日本人の体に合った食材ばかりを使い、それぞれの旬の時期に収穫したものを使用。本来は捨ててしまう皮や種、根なども使って、野菜の栄養をまるごと摂れるように工夫されています。

黒糖やきな粉、抹茶、米粉を加えることで青汁のクセをなくしてほんのり甘く、飲みやすい青汁になっています。

1日2包で野菜350gの栄養を摂ることができるので、育児で忙しい時期でも簡単に栄養チャージ。食事のサポートとして取り入れたい栄養抜群の青汁です。


ステラの贅沢青汁(ステラ漢方株式会社)

  • 主原料
    クロレラ、ケール、ボタンボウフウ(長命草)粉末
  • コスパ
    約30円/回
  • 内容量
    90粒/包(約1ヶ月分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    栄養素に妥協なし!自然素材と即実感だけにこだわった!
  2. 2.
    独特な味のケールをあえて、苦いまま配合!
  3. 3.
    でも大丈夫!「粒」という新発想で飲みやすさを実現

忙しい毎日でも1日3粒で野菜の栄養をチャージ!葉酸やビタミンも豊富な産後ママの味方

ステラの贅沢青汁は、3粒飲むだけで栄養補給ができる「粒タイプ」の青汁です。

血圧やコレステロールを低下させる働きのある「福岡県産クロレラ」と、ビタミンやミネラルを豊富に含む「九州産ケール」、ポリフェノール豊富な「与那国産長命草」の栄養素をひと粒の中にギュッと凝縮。

また、サプリメントは成型するための添加物(賦形剤)が入っているものが多い中、クロレラの持つ粘りを利用して固めることに成功。産後のデリケートな体にも母乳育児中の人にもうれしい「無添加」を実現しました。

忙しい時も3粒で栄養チャージができ、青汁特有の苦みも感じずに飲めるので、粉末青汁が苦手な人にもおすすめです。

HAPPY AOJIRU(ハッピー青汁)

  • 主原料
    大麦若葉粉末、難消化性デキストリン、麦芽糖、粉末還元麦芽糖水飴、抹茶粉末、大豆ファイバー、穀物麹、酵母、ケール粉末、明日葉粉末、和砂糖、さつまいも(アヤムラサキ)粉末、ほうれん草粉末、南瓜粉末、 人参粉末、桑の葉粉末、大葉粉末、ショウガ粉末、乳酸菌、酵母(鉄含有)、貝カルシウム、葉酸
  • コスパ
    95円/杯
  • 内容量
    1箱(40包)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    東原亜希がプロデュース!家族のために作った理想の青汁
  2. 2.
    無農薬100%国産の主原料に、全11種類の野菜をふんだんに使用
  3. 3.
    苦味やクセもなくサラッと飲める味

東原亜希さんが「家族の健康」を考えて作った理想の青汁!たっぷりの野菜で健康なカラダに

「ハッピー青汁」は、自ら結婚・出産を経験し食の大切さを実感したというタレントの東原亜希さんがプロデュースした青汁です。

ベジタブル&フルーツマイスターの資格も持つ東原さんが、家族の健康を守る立場から本当に安心して飲める青汁を!という思いで作ったそう。

主原料は「10種類の国産無農薬野菜」。大麦若葉や桑の葉、ケールのほか大葉やサツマイモ、抹茶など多くの素材をバランスよく配合。さらに代謝を高める生姜や乳酸菌、授乳中に摂りたい葉酸などもプラスして、授乳期の体作りをサポートしてくれます。

毎日の食事だけでは補いきれない栄養素がたっぷり入っているので、栄養豊富な母乳のためにも毎日続けたい青汁です。


HAPPY VEGE(ハッピーベジー)

  • 主原料
    大麦若葉末、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、ケール末、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)、明日葉末、人参末、タマネギ末、サトイモ末、サツマイモ末、紫イモ末、ホウレン草末、カボチャ末、エダマメ末(大豆)、キャベツ末、ゴーヤ末、コマツナ末、ブロッコリー末、セロリ末/トレハロース
  • コスパ
    33円/杯
  • 内容量
    3g×30包
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    ママと子供が安心して飲める!九州産の素材を厳選!
  2. 2.
    5大添加物を不使用!安心素材の味をそのままお届け!
  3. 3.
    家族みんなで飲める!まろやかな味

母乳育児中の人におすすめ!体の内側から豊かな母乳を作る青汁

HAPPY VEGEは、母乳で育てたいというママのために開発された青汁です。

量が少ない、詰まって出にくいなど母乳の悩みはさまざま。また栄養バランスが悪いと母乳の質にも影響してしまいます。

授乳期だからこそ必要な栄養をしっかり摂りながら、めぐりもスムーズにすることでストレスのない母乳育児をサポート。

原料は「大麦若葉」「ケール」「ゴーヤ」「紫イモ」「小松菜」など、16種の九州産野菜。野菜不足を解消することで母乳の質と量を豊かに。「乳酸菌」も配合されていて、体の中からスッキリを応援。添加物も加えていないので安心です。

おいしく飲めて安心・安全な「母乳育児のための青汁」。赤ちゃんの成長も助けてくれる青汁です。

ユーグレナ・ファームの緑汁

ユーグレナの緑汁の口コミ体験レビュー
  • 主原料
    有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン(食物繊維)、クロレラ
  • コスパ
    約66円/杯(初回価格)
  • 内容量
    7包(約1週間分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    注目のミドリムシ配合!野菜不足だけでなく肉・魚のもつ栄養素も摂取できる
  2. 2.
    不要な物質を吸い取る!スリムの味方パワミロン!
  3. 3.
    抹茶風味の味が美味しい♪

栄養たっぷりのスーパーフードが産後の体調管理をサポート

ユーグレナ・ファームの緑汁は、59種類もの栄養素が含まれた注目素材「ユーグレナ(ミドリムシ)」に有機栽培の「大麦若葉」「明日葉」をプラスした青汁です。

ユーグレナは、野菜に多く含まれるビタミンやミネラルはもちろん、魚に含まれる不飽和脂肪酸、アミノ酸など「肉・魚・野菜の栄養素」をすべて備えたスーパーフード。産後ママが不足しがちな鉄やカルシウム、葉酸、亜鉛なども豊富に含まれています。

さらに、老廃物の吸着・排出を助ける特有成分「パラミロン」が、産後の便秘やむくみ改善にも力を発揮。産後太り解消にも役立ちます。

産後ママにうれしい成分たっぷり。栄養バランス抜群のユーグレナで、体のバランスをしっかり整えましょう。


健康道場 緑でサラナ(サンスター)

  • 主原料
    ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ、りんご、レモン、ビタミンC、クチナシ色素、カロテン色素 ※砂糖・食塩・香料・保存料無添加。
  • コスパ
    180円/本
  • 内容量
    1缶160g × 30本
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    ヒト試験で確認!野菜の力でコレステロールを下げる
  2. 2.
    野菜105gを補える!8種類の野菜と2種類の果物
  3. 3.
    野菜をゴクゴク飲める!続けられる美味しさ!

野菜と果物の栄養たっぷり!おいしく飲んで野菜のパワーをチャージできる缶入り青汁

サンスター緑でサラナは、8種類の青野菜と2種類の果物を使った「野菜の力」が実感できる青汁です。

「ブロッコリー」「キャベツ」「小松菜」「パセリ」などの緑の野菜8種をメインに、リンゴとレモンをプラス。サンスター独自の「フレッシュピューレ製法」で野菜本来の香りや甘みを生かした飲みやすい味に仕上げています。

トロリとした口あたりで飲みごたえがあるので、忙しい時期の朝食代わりや食欲がない時の栄養補給にもおすすめ。溶かす手間も要らないので、忙しい時でも手軽に飲めます。

砂糖や食塩、香料、保存料は無添加なので、母乳育児中の人も安心。1缶で野菜105g分が摂れるので、毎日の元気のためにも習慣にしたい青汁です。

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管理人プロフィール

こんにちは!青汁美人の管理人のアオノワカハです。 私も昔、不摂生な食生活をしていて栄養不足の悩みを抱えていました。 でも、「青汁」を生活に取り入れたことをきっかけに徐々に栄養不足に悩むことも減っていき、今ではヘルシーなライフスタイルを送っています。 このサイトでは私が数々の青汁を試した経験を元に、「賢い青汁の選び方」を伝えていくと同時に青汁を使ったライフスタイルのご提案もしていきたいと思います♪

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