妊娠中・妊婦さんにおすすめ青汁ランキング

妊娠中は生まれてくる赤ちゃんのためにも、たくさん栄養をとらなければいけない時期。青汁はそもそも野菜を搾った汁なので、妊娠中でも安心して飲んでいただけます。加えて、青汁は、葉酸や食物繊維、ミネラルも豊富で妊娠中にとりたい栄養素もたっぷり含まれています。今回は妊娠中でも安心して飲める青汁をランキング形式でご紹介します!

リッチグリーン(ケンブリア)

  • 主原料
    大麦若葉、デキストリン
  • コスパ
    約61円/杯
  • 内容量
    30袋(1袋3g)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    農薬・無添加・ノンカフェイン!妊婦さんを応援!
  2. 2.
    群を抜く栄養バランス!大麦若葉の中でも幻の品種〝赤神力〟100%使用!
  3. 3.
    野菜不足と酵素を一緒に補える生搾りの青汁!味も飲みやすい!

幻の大麦若葉「赤神力」使用の栄養価の高さと完全無添加のこだわり青汁!酵素の力で腸も快調に

リッチグリーンは、特別に栽培された大麦若葉「赤神力(あかしんりき)」を100%使った青汁です。

赤神力は、葉が大きく大麦若葉のエキスがたっぷり獲れる青汁には最適な品種。世界でも希少で「幻の品種」と呼ばれています。リッチグリーンはこの赤神力を自社で栽培してたっぷり使用。だから大麦若葉の栄養をしっかり摂ることができるのです。

さらに収穫したての大麦若葉を独自の「活性保存製法」で粉末化しているので、生きた酵素がそのまま青汁に入っています。水に溶かすと泡立つのは酵素が生きている証拠。

生きている酵素によって、むくみや便秘などの体調不良を和らげてくれる効果も期待できます。

甘味料、香料、着色料、保存料、安定剤なども不使用なので妊娠中も安心して飲むことができる青汁です。

ふるさと青汁

  • 主原料
    あしたば葉茎末、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末
  • コスパ
    約114円/杯
  • 内容量
    30包(約10~30日分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    八丈島産の明日葉を丸々贅沢に!国産の自然の恵みを豊富に使用!
  2. 2.
    1億杯突破!抹茶風味で口当たりのいい美味しい味を実現!
  3. 3.
    特有のポリフェノール「カルコン」「カリウム」を豊富に配合!

マタニティマークとタイアップしているから安心!栄養豊富でサビない体を作る明日葉の青汁

ふるさと青汁は、八丈島産の明日葉を根元から茎までまるごと使用した青汁です。

八丈島の豊かな自然の中で無農薬で育てられた「明日葉」にはビタミンやミネラルだけでなく、明日葉特有のポリフェノール「カルコン」が含まれています。カルコンは体のめぐりを改善して老廃物を排出しやすくする働きがあるので、むくみや便秘に悩んでいる妊婦さんにもうれしい成分。

ほかにも「熊本県産大麦若葉」「島根県産桑の葉」を配合して栄養面もしっかりサポートしてくれます。

ノンカフェインで鉄分や葉酸も含まれていて、妊婦さんを応援する「マタニティマーク」ともタイアップしている青汁なので安心して飲むことができます。

健康道場 粉末青汁(サンスター)

サンスター健康道場粉末青汁
  • 主原料
    ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
  • コスパ
    約150円/杯
  • 内容量
    30袋(1袋10g)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    材料は100%国産野菜だけ!添加物を一切使わない品質へのこだわり
  2. 2.
    優れた栄養バランスを実現!体が喜ぶ厳選された野菜!
  3. 3.
    粉末の量は通常の青汁の2.5倍!野菜や栄養がたっぷりとれて嬉しい!

100%国産野菜でできた本格青汁!「余計なものを一切入れない」から安心して飲める!

健康道場 粉末青汁は、5種類の国産野菜のみを使用した「野菜そのもの」の栄養が摂れる青汁です。

妊娠中に積極的に摂りたいカルシウムや鉄、葉酸、マグネシウム、カリウムなどがバランスよく含まれていて、この栄養価の高さは青汁の中でもトップクラス。

原料は「ブロッコリー」「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「モロヘイヤ」の5種類。もちろんすべて国産で、産地も記載されています。サンスター独自の配合で、それぞれの野菜が持っている栄養素を最大限に生かしています。

甘味料、香料、保存料も一切使用していないので、混じりっけナシの本当の野菜のおいしさと栄養をたっぷり取り入れることができます。

100%国産素材&完全無添加で、栄養バランスも抜群。妊娠中だけでなく出産後の栄養補給にもおすすめできる青汁です。

ステラの贅沢青汁(ステラ漢方株式会社)

  • 主原料
    クロレラ、ケール、ボタンボウフウ(長命草)粉末
  • コスパ
    約30円/回
  • 内容量
    90粒/包(約1ヶ月分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    栄養素に妥協なし!自然素材と即実感だけにこだわった!
  2. 2.
    独特な味のケールをあえて、苦いまま配合!
  3. 3.
    でも大丈夫!「粒」という新発想で飲みやすさを実現

粒タイプでいつでも飲める気軽な青汁!食欲がない時や忙しい時の栄養補給もこれでOK!

ステラの贅沢青汁は、ひと粒に青汁の栄養をギュッと詰め込んだサプリメントタイプの青汁です。

免疫力を高め、血圧やコレステロールを低下させる働きのある「福岡県産クロレラ」、「九州産ケール」「与那国産長命草」の栄養素がひと粒の中に凝縮されています。

野菜の王様といわれるケールによって野菜不足や栄養の偏りを解消し、ポリフェノール豊富な長命草が妊娠中の健康もサポートしてくれます。

また、クロレラの粘りを利用して粒状に固めているので、サプリを成形するための添加物も不使用。添加物が気になる時期でも安心して飲むことができます。

粒タイプなので、つわりの時期や食欲がない時でも気軽に飲むことができるのがうれしいところ。妊娠中の体調管理をしっかり助けてくれる青汁です。


ユーグレナ・ファームの緑汁

ユーグレナの緑汁の口コミ体験レビュー
  • 主原料
    有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン(食物繊維)、クロレラ
  • コスパ
    約66円/杯(初回価格)
  • 内容量
    7包(約1週間分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    注目のミドリムシ配合!野菜不足だけでなく肉・魚のもつ栄養素も摂取できる
  2. 2.
    不要な物質を吸い取る!スリムの味方パワミロン!
  3. 3.
    抹茶風味の味が美味しい♪

59種類の栄養素が詰まったユーグレナ配合!野菜もたっぷりでカラダの中からデトックス!

ユーグレナファームの緑汁は、石垣産ユーグレナに有機大麦若葉、有機明日葉、クロレラを配合した栄養豊富な青汁です。

健康素材として話題の「ユーグレナ(ミドリムシ)」には14種のビタミン、9種のミネラル、18種のアミノ酸などが含まれています。その数59種類!肉・魚・野菜の栄養をバランスよく摂取することができるスーパー素材なのです。

またユーグレナに含まれている「パラミロン」という成分は、食物繊維と同じように不要なものを吸着してくれるので妊娠中の便秘にも効果を発揮してくれます。

さらに食物繊維豊富な大麦若葉と明日葉が配合されているので、自然にお腹スッキリが実感できます。

多くの栄養素を1杯でフォローできて、気になるお通じの改善も期待できるユーグレナの力が詰まった商品です。


HAPPY AOJIRU(ハッピー青汁)

  • 主原料
    大麦若葉粉末、難消化性デキストリン、麦芽糖、粉末還元麦芽糖水飴、抹茶粉末、大豆ファイバー、穀物麹、酵母、ケール粉末、明日葉粉末、和砂糖、さつまいも(アヤムラサキ)粉末、ほうれん草粉末、南瓜粉末、 人参粉末、桑の葉粉末、大葉粉末、ショウガ粉末、乳酸菌、酵母(鉄含有)、貝カルシウム、葉酸
  • コスパ
    95円/杯
  • 内容量
    1箱(40包)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    東原亜希がプロデュース!家族のために作った理想の青汁
  2. 2.
    無農薬100%国産の主原料に、全11種類の野菜をふんだんに使用
  3. 3.
    苦味やクセもなくサラッと飲める味

東原亜希さんプロデュース!葉酸や鉄分も豊富で健康な体作りを応援

ハッピー青汁は、タレントの東原亜希さんが家族の健康を考えて作った青汁です。

結婚・出産を機に「食」と向き合うようになったという東原さんの、「自分たちが本当に安心して飲めるものを」という思いが生きています。

原料は「大麦若葉」をはじめ「明日葉」「ケール」のほか、カボチャやほうれん草、ニンジンなどの野菜もプラス。もちろん農薬不使用の国産原料だけを使っています。

ほかにも妊娠中に摂りたい葉酸、便秘解消を助ける乳酸菌や食物繊維、健康な体作りをサポートする酵母と酵素も配合。デリケートな時期の体調管理にもピッタリです。

妊婦さんや妊活中の人はもちろん、外食が多いご主人や野菜嫌いの子どもが心配というママにもおすすめです。


HAPPY VEGE(ハッピーベジー)

  • 主原料
    大麦若葉末、難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、ケール末、殺菌乳酸菌末(乳成分を含む)、明日葉末、人参末、タマネギ末、サトイモ末、サツマイモ末、紫イモ末、ホウレン草末、カボチャ末、エダマメ末(大豆)、キャベツ末、ゴーヤ末、コマツナ末、ブロッコリー末、セロリ末/トレハロース
  • コスパ
    33円/杯
  • 内容量
    3g×30包
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    ママと子供が安心して飲める!九州産の素材を厳選!
  2. 2.
    5大添加物を不使用!安心素材の味をそのままお届け!
  3. 3.
    家族みんなで飲める!まろやかな味

笑顔の母乳育児を応援!ママと子どもにうれしい母乳のための青汁

HAPPY VEGEは子育て専門ブランド「はぐくみプラス」が開発した青汁です。

妊娠中にバランスよく栄養を摂ることはお腹の赤ちゃんのためにも良質な母乳のためにも大切。そこで選んだのが「16種類の九州産野菜」です。

「大麦若葉」「明日葉」「ケール」をはじめ、ゴーヤ、セロリ、サツマイモなど多彩な原料を使い、栄養補給にもピッタリ。さらに妊娠中の便秘にも力を発揮する「1500億個の乳酸菌」も配合されています。

大切な時期も安心して飲んでほしいという思いから人工甘味料や香料などの5大添加物は一切使っていません。

飲み始めてから母乳の量が増えたというママも多いので、スムーズな母乳育児のためにも妊娠中から飲んでおきたい青汁です。


ママの青汁(黄金比率ダイエット研究所)

  • 主原料
    愛媛県産オーガニックケール100%
  • コスパ
    133円/杯
  • 内容量
    約30日分 100g(粉末)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    日本最高峰オーガニックに格付け有機JAS認定
  2. 2.
    愛媛県産ケールと57種類の栄養素がママと赤ちゃんの体をサポート!
  3. 3.
    離乳食にも使えるのが嬉しい!

オーガニックケール100%の無添加青汁!妊娠中の体重管理にもおすすめ

ママの青汁は、妊婦さんや母乳育児中のママに大人気のケール100%の青汁です。

原料は「有機JAS」認証を受けた、最上級の「愛媛県産オーガニックケール」のみ。手間をかけて作った土で育つケールは、妊娠中に必要なたんぱく質や鉄分、葉酸、カルシウムなどがたっぷり。素材
に自信があるから、余計なものは一切加えていません。

ケールを低温の遠赤外線乾燥で仕上げることで「酵素」の活性もキープ。生きた酵素の力で便秘やむくみの改善も期待できます。

完全無添加&ノンカフェインで赤ちゃんにも安心。妊婦さん向けの青汁で「有機JAS」マークがついているのはママの青汁だけ。より安全性の高い青汁を探している人におすすめです。

飲みごたえ野菜青汁

  • 主原料
    大麦若葉末、難消化性デキストリン、きな粉、米粉、黒糖、抹茶、熊笹末、ケール末
  • コスパ
    約100円/杯
  • 内容量
    10包(約10日分)
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    野菜不足を解消!合計30品目の素材をバランスよく配合!
  2. 2.
    女性に嬉しい滑らか成分!ローヤルゼリーやヒアルロン酸も
  3. 3.
    ほんのり甘みのある日本人に馴染みのある美味しさを実現

15種の野菜+15種の伝統食材でスッキリ快調になれる健康青汁

飲みごたえ野菜青汁は、野菜の他に体に優しい伝統食材を取り入れた青汁です。

昔から日本に伝わる「まごわやさしい」と呼ばれる伝統食材(豆・ごま・わかめ・野菜・魚・椎茸・芋)を合計30品目配合。100%国産原料を使っているので安心・安全です。

食事だけでは摂ることが難しい栄養を1杯で効率よく摂取できるので、毎日の食事にプラスすれば栄養バランスを整えることができます。

また、吸収性に優れた「植物性ナノ乳酸菌」配合で、妊娠中の便秘に悩んでいる人にも頼りになります。「ローヤルゼリー」「ヒアルロ
ン酸」などの美容成分まで配合されているのもうれしいところ。

野菜たっぷりで、内側からのスッキリ、キレイをサポートしてくれる頼もしい青汁です。


健康道場 緑でサラナ(サンスター)

  • 主原料
    ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ、りんご、レモン、ビタミンC、クチナシ色素、カロテン色素 ※砂糖・食塩・香料・保存料無添加。
  • コスパ
    180円/本
  • 内容量
    1缶160g × 30本
ワカハのオススメポイント
  1. 1.
    ヒト試験で確認!野菜の力でコレステロールを下げる
  2. 2.
    野菜105gを補える!8種類の野菜と2種類の果物
  3. 3.
    野菜をゴクゴク飲める!続けられる美味しさ!

8種類の野菜で食物繊維たっぷり!野菜の力が体にしっかり届く青汁

サンスター緑でサラナは、1缶で約105g分の野菜が摂取できる栄養バランスに優れた青汁です。

妊娠中の体調不良の多くは、栄養不足や便秘なども原因のひとつ。緑でサラナは「ブロッコリー」「キャベツ」「セロリ」「大根葉」など8種類の野菜とリンゴ、レモンをブレンド。青野菜の栄養がギュッと詰まっているので、食欲がない時期の栄養補給にもピッタリです。

また、2缶でバナナ3本分の食物繊維を摂れるので、妊娠中の便秘改善にも効果が期待できます。

独自の「フレッシュピューレ製法」で、トロッとした濃厚な口あたり。野菜と果物の甘さを生かし、食塩や砂糖は加えていません。もちろん香料や保存料無添加なので、妊婦さんでも安心して飲むことができます。

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管理人プロフィール

こんにちは!青汁美人の管理人のアオノワカハです。 私も昔、不摂生な食生活をしていて栄養不足の悩みを抱えていました。 でも、「青汁」を生活に取り入れたことをきっかけに徐々に栄養不足に悩むことも減っていき、今ではヘルシーなライフスタイルを送っています。 このサイトでは私が数々の青汁を試した経験を元に、「賢い青汁の選び方」を伝えていくと同時に青汁を使ったライフスタイルのご提案もしていきたいと思います♪

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