体臭を治したい！青汁はわきがの予防・改善に効果あり！？

朝シャワーを浴びたはずなのに、もうニオってる…！？

体臭、わきがは周囲の方にどう思われているのかも気になる、大きな悩み事ですよね。

そんな体臭・わきがの予防や改善に青汁が効果があるって知ってますか？

今回は体臭やわきがの原因や、青汁がなぜ効果を発揮してくれるのかをご紹介します。

体臭を治したい…！わきがに悩まされています…

白いシャツのわきの部分が黄色くなっている！
デオドラントケアはこまめにしているけれど、気づくと臭っている気が…。
どんなにシャワーを浴びても、すぐにニオイがしはじめてしまう。
通りすがりの人に嫌な顔をされてしまった！
体臭やわきがが気になって、人に会うのも怖い…。

このように悩みがつきない体臭やわきがの悩みですが、そもそも臭い体臭やワキガはどうして発生してしまうのでしょうか？

その原因と改善策をみていきましょう。

わきがとは？

そもそもわきがとは、わきの部分から特有のにおいがでる症状のことです。

臭汗症や腋臭症ともいいます。病気ではなく、体質の一種です。

わきがには特有のにおいがあり、鉛筆の芯のような臭い、玉ねぎやネギのようなツンとしたニオイ、香辛料のクミンのような臭いといわれています。

いわゆる汗臭さとは違う、わきが独特の匂いの共通点としては「鼻にツーンとくる」感じがすることが挙げられます。

わきがの原因はアポクリン腺

わきがの原因となるのがアポクリン腺です。

人間がかく汗を出す汗腺にはエクリン腺とアポクリン腺の2種類があります。

エクリン腺

エクリン線は全身にある汗腺で、主に体温を調節するためにあります。

運動した時、暑いときなどに通常かく汗はエクリン腺から出てきます。

エクリン腺からでる汗はほとんどが水で、無色透明でサラサラで、においもほとんどありません。

それに対し、わきがの原因となるのがアポクリン腺です。

アポクリン線

アポクリン腺は、わきの下、陰部、耳の中、肛門、乳輪と限られた場所にしかありません。

アポクリン腺から出る汗は、乳白色から黄色い色をしており、粘り気があります。

脂質、たんぱく質、糖分、アンモニアなどの成分がふくまれています。しかし、アポクリン腺から出た汗自体には臭いはありません。

アポクリン腺から出た汗を、皮膚の常在菌が分解することでわきが独特の匂いが生まれてしまうのです。

わきがは遺伝する！？

わきがは遺伝します。

エクリン腺の数には個人差はあまりありませんが、アポクリン腺の数や大きさには個人差があり、わきが体質の方はアポクリン腺が大きく、数も大きいのです。

アポクリン腺の数や大きさが遺伝することで、腋臭体質も遺伝してしまいます。

わきがになりやすい人の特徴

わきがはもって生まれた体質なので、急にわきがになることはありません。

自分が「わきがかも！？」と思った時、こんな特徴に当てはまるのならわきがの可能性があります。

・自分の家族（親・兄弟・祖父母など）にわきが体質の人がいる
・耳垢がベトベト湿っている
・わき毛が濃い

わきが体質は遺伝するものなので、両親や兄弟など家族にわきがの人がいる場合、自分もわきがである可能性があります。

また、耳の中にもアポクリン腺があることから、わきがの方は耳垢が湿っているタイプが多いという特徴があります。

わき毛の量が多い方も、アポクリン腺の量が多い傾向があり、わきがの可能性が高まります。

わきがを改善するには？

アポクリン腺から出る汗をすべて止めるには、手術でアポクリン腺を取り除くことが必要です。しかし、アポクリン腺がそのままでも、臭いを改善する方法はあります。

わき毛が生えているとアポクリン腺の汗がとどまりやすく、臭いの原因となる細菌も繁殖しやすくなります。

原因となる細菌はアルコールで殺菌できるので、アルコール消毒をする、汗やよごれをふき取る、シャワーで洗い流すなども有効です。

デオドラント製品は細菌の繁殖を抑えたり、汗の出口をふさいでアポクリン腺からの汗を出にくくしてくれます。

動物性たんぱく質や脂質の多い食事や、お酒、香辛料はアポクリン腺からの汗の分泌を活発にし、臭いがつよくなってしまいます。

そのため、動物性たんぱく質や脂質を控えた食事をすることで、臭いの度合いを少なくすることができるのです。

そこでおすすめの飲み物が青汁です。

青汁がわきがの予防・改善に効果的な3つの理由

①食物繊維たっぷり！余分な脂肪を排出して臭いを防ぐ

青汁には食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維は余分なたんぱく質、糖分、脂肪分を包み込み、体外にスムーズに排出する効果があります。

余分なたんぱく質、脂肪分、糖分は、アポクリン腺からの汗分泌を活発にさせるため、脂肪分や糖分を青汁で吸収しにくくすることは、臭い予防に役立つのです。

②ビタミンやポリフェノールなどの抗酸化成分で臭いを防ぐ！

活性酸素が発生すると、身体が酸化してしまいます。

皮脂や汗が酸化すると、加齢臭など不快な臭いの原因になってしまうのです。

青汁にたっぷり含まれているビタミンやポリフェノールなどの抗酸化成分を体に取り入れ、身体を弱アルカリ性に保つことで、酸化を防ぎ不快な臭いを発生しにくくすることができます。

③ビタミンAで肌の新陳代謝をアップ！細菌の繁殖を抑えてわきが臭を防止

わきがの原因であるアポクリン腺からの汗はそこまで臭いませんが、汗を餌に細菌が繁殖し、成分を分解することでわきが独特の臭いが発生してしまいます。

青汁に含まれるビタミンAは肌の新陳代謝をアップし、健康に保つ働きがあります。

ビタミンAで肌を健康に保つことで、わきがの原因となる細菌が繁殖しにくい状態を作ることができるのです。

細菌が繁殖しにくくなれば、わきがの臭いも発生しにくくなり、わきがの改善につながります。

わきがの改善には食物繊維豊富な青汁がおすすめ！

青汁にはさまざまな種類がありますが、わきがの改善を目的に飲むのであれば食物繊維が豊富なものを選ぶことがおすすめです。

食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があります。

水溶性は水に溶けるタイプの食物繊維で、体内に入るとゲル状になり、余分なたんぱく質、脂質、糖分を包み込んで吸収されるのを防ぎます。

不溶性食物繊維は腸内の蠕動運動を促し、体内の食べ物のかすをスムーズに体外に排出してくれます。

動物性たんぱく質、脂質、糖分を摂りすぎると、アポクリン腺が活性化されてわきがの原因となる汗がたっぷり分泌されてしまいます。

食物繊維たっぷりの青汁を飲むことで、余分な動物性たんぱく質や脂質を摂りすぎないようにすれば、汗の分泌を抑えて臭いを少なくすることができるのです。

食物繊維豊富な青汁の中でも、特におすすめは黒糖抹茶青汁寒天ジュレ！

①クマイザサ＆寒天で不溶性・水溶性Wの食物繊維たっぷり！わきがを防ぐ

黒糖抹茶青汁寒天ジュレには、クマイザサと寒天が使われています。

クマイザサはミネラルやビタミンだけでなく食物繊維が豊富で、食物繊維量はさつまいもの約29倍です。

さらに水溶性食物繊維たっぷりの寒天も入っており、不溶性と水溶性の2つの食物繊維の力を一緒に取り入れることができます。

食物繊維の力で余分な動物性たんぱく質や脂質の吸収を抑えてアポクリン腺の分泌を抑えることで、気になるわきがの臭いを少なくすることができるのです。

②乳酸菌とオリゴ糖で腸内環境を整えて臭いの元を断つ！

腸内環境が悪化し、便秘になると便として排出されるはずだった老廃物が腸内にたまり、血液に流れ込んでしまいます。

すると、それらの老廃物は汗などで体外に排出されることになってしまうのです。その中にはわきがの原因となる細菌の餌となる成分もたっぷり含まれており、よりわきがが強くなってしまいます。

黒糖抹茶寒天ジュレには便秘を防ぐ食物繊維に加えて乳酸菌とオリゴ糖も含まれています。腸内環境を整えて便秘を解消することで、臭いを強くする原因を防ぐことができるのです。

③気軽に食べられるジュレだから朝食や軽食代わりにピッタリ！

青汁のよさを取り入れるには、毎日きちんと続けることが大切です。

黒糖抹茶青汁寒天ジュレはパウチされたジュレタイプだから持ち歩きに便利。

空いた時間にさっと食べることができるので、気軽に続けることができます。毎日続けることで身体の中から臭いを防ぐことができるのです。

あまりに気になるようであれば病院へ！

青汁を取り入れても、どうしても臭いが気になる！という方は病院での治療もおすすめです。

病院では外科治療やボトックス注射など治療を受けることが可能です。

気になる方は一度診察を受けてみるのもいいのではないでしょうか。

嫌な体臭とはもうお別れ！青汁飲んでわきがの予防・改善しよう

気になる体臭も、青汁に含まれる成分で予防・改善することができます。また、わきが以外の加齢臭や汗臭を防ぐのにも青汁は役立ちます。

体臭だけでなく、健康維持に役立つ成分がたっぷり入った青汁を飲むことで体臭を防げば、自信を持って人と接することができるようになるはず。

ぜひ青汁を飲んで、体臭が気にならない生活を手に入れてくださいね。

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