便秘に効く青汁おすすめランキングベスト10

ヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化性デキストリン（大正製薬）

主原料
水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）、大麦若葉末、抹茶、緑茶抽出物
内容量
30包(約10～30日分)

ワカハのオススメポイント

1.
血糖値対策に最適！糖の吸収を穏やかにする難消化デキストリン配合！
2.
九州産の有機大麦若葉パワーで栄養不足を補い、毎日の健康を育む！
3.
人にすすめたいぐらい、飲みやすくて、美味しい♪

糖の吸収を抑えて腸内環境を整える食物繊維を配合した「トクホ」の青汁でスッキリを目指そう！

ヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化性デキストリンは、食後血糖値の上昇を抑える働きが認められた「トクホ（特定保健用食品）」の青汁です。

配合成分の「難消化性デキストリン」は水溶性食物繊維の一種で、腸を整える作用や食後の血糖値上昇を抑える作用、食後の中性脂肪上昇を抑える作用などがあります。

主原料の「大麦若葉」も食物繊維が豊富なので、ダブルの効果で便秘改善が期待できます。

1包あたり食物繊維が5.9ｇ含まれているので、食事と一緒に飲むことで腸内環境を整えていくことが可能です。抹茶配合でお茶のように飲みやすく食事にもピッタリ。

便秘に悩んでいる人、血糖値が気になり始めた人に特におすすめの青汁です。

リッチグリーン(ケンブリア)

主原料
大麦若葉、デキストリン
コスパ
約61円/杯
内容量
30袋(1袋3g)

ワカハのオススメポイント

1.
農薬・無添加・ノンカフェイン！妊婦さんを応援！
2.
群を抜く栄養バランス！大麦若葉の中でも幻の品種〝赤神力〟100%使用！
3.
野菜不足と酵素を一緒に補える生搾りの青汁！味も飲みやすい！

食物繊維たっぷりのオリジナル大麦若葉「赤神力」を使用！生きた酵素で体も活性化

リッチグリーンは、大麦若葉の中でも希少品種の「赤神力」を使った栄養価の高い青汁です。

赤神力は大麦若葉の原種といわれ、葉が大きくビタミンやミネラルなどの栄養素や活性酸素を取り除くポリフェノールが豊富なのが特徴。しかも、リッチグリーンを作るために特別に自社栽培しているというこだわりよう。

赤神力の若葉を搾り、独自の「活性保存製法」で粉末化することで、大麦若葉に含まれている酵素やビタミンなどの吸収率もアップ。水で溶かすだけで泡立つほど活性を保った酵素が、代謝アップをは
じめ、むくみや便秘の改善に力を発揮してくれます。

幻の大麦若葉本来の力で、体の中からスッキリが実感できる青汁です。

ヘルスマネージ乳酸菌青汁(大正製薬)

主原料
大麦若葉（九州産）、ポリデキストロース、難消化性デキストリン、還元麦芽糖、抹茶、ゴボウ末、キダチアロエ末、ゴマ末、キャベツ発酵エキス、乳酸菌末（殺菌）（乳成分を含む）、ビフィズス菌末（殺菌）、植物性乳酸菌末（殺菌）/増粘多糖類
コスパ
115円/杯
内容量
3g×30袋

ワカハのオススメポイント

1.
ヨーグルト20個分！1杯に200億個の乳酸菌を配合！
2.
食物繊維は2：1の黄金バランスで配合！
3.
大正製薬が力を入れて開発した国産大麦若葉の乳酸菌青汁

厳選した3種の乳酸菌200億個＆食物繊維で毎日のスッキリを応援

ヘルスマネージ乳酸菌青汁は、1杯あたりヨーグルト約20個分に相当する「200億個の乳酸菌」を配合した青汁です。

「フェカリス菌」「カゼイ菌」「ビフィズス菌」の3種の乳酸菌を組み合わせて腸内環境をしっかり改善。

善玉菌のエサとなる食物繊維も「不溶性2：水溶性1」の黄金バランスで配合しています。

乳酸菌と食物繊維がダブルで働いて、腸をしっかりお掃除してくれるので便秘解消はもちろん、美肌効果や免疫力もアップ。

また「飲む胃腸薬」といわれるキャベツを乳酸発酵させた「キャベツエキス」が腸を守りながら消化・吸収力を高めてくれます。

独自の「超微粉砕製法」で口あたりが良くサラッと飲みやすいので、毎日の習慣にしやすい青汁です。

健康道場粉末青汁(サンスター)

主原料
ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ
コスパ
約150円/杯
内容量
30袋(1袋10g)

ワカハのオススメポイント

1.
材料は100%国産野菜だけ！添加物を一切使わない品質へのこだわり
2.
優れた栄養バランスを実現！体が喜ぶ厳選された野菜！
3.
粉末の量は通常の青汁の2.5倍！野菜や栄養がたっぷりとれて嬉しい！

緑黄色野菜の食物繊維と栄養たっぷりの「王道青汁」！体の中から健康を目指す人に

健康道場粉末青汁は、1杯で野菜約100ｇが補える栄養満点の青汁です。

国産の「ブロッコリー」「ケール」「大麦若葉」「明日葉」「モロヘイヤ」だけを使用し、野菜の栄養と食物繊維を効率よく体に届けることに徹底的にこだわっています。

保存料や香料などの添加物、また水に溶けやすくするためのでんぷんなどの「つなぎ」も不使用で、原料はこの5種類の野菜のみというのも素材への自信がうかがえます。

1袋の量も10ｇと、一般的な粉末青汁の2.5倍！だからより多くの食物繊維や栄養素を一度に摂ることができるのです。

野菜不足を解消したい人、自然な形でお通じを改善したい人におすすめの本格派の青汁です。

健康道場　緑でサラナ(サンスター)

主原料
ブロッコリー、セロリ、キャベツ、レタス、ほうれん草、大根葉、小松菜、パセリ、りんご、レモン、ビタミンC、クチナシ色素、カロテン色素　※砂糖・食塩・香料・保存料無添加。
コスパ
180円/本
内容量
1缶160g × 30本

ワカハのオススメポイント

1.
ヒト試験で確認！野菜の力でコレステロールを下げる
2.
野菜105gを補える！8種類の野菜と2種類の果物
3.
野菜をゴクゴク飲める！続けられる美味しさ！

8種類の野菜と2種類の果物で食物繊維たっぷり！コレステロールにも働きかける「トクホ」の青汁

サンスターの緑でサラナは、野菜が持っている「SMCS（天然アミノ酸）」の力でLDLコレステロールを低下させる働きのある青汁です。

ブロッコリーやキャベツ、セロリ、大根葉など「8種類の青野菜」にリンゴとレモンを加え、1缶で約105gの野菜を摂ることができます。

野菜と果物の栄養が凝縮されているので食物繊維も豊富。毎日続けることでお通じ改善効果が期待できるほか、血中コレステロール値が下がることで血流が改善され、冷えやむくみの緩和にも役立ちます。

砂糖や香料、保存料は不使用。野菜本来の甘みを味わいながら、野菜不足もしっかりフォロー。さらに野菜の力で自然にスッキリが実感できる青汁です。

ユーグレナ・ファームの緑汁

主原料
有機大麦若葉末、ユーグレナグラシリス、有機明日葉粉末、イヌリン（食物繊維）、クロレラ
コスパ
約66円/杯(初回価格)
内容量
7包(約1週間分)

ワカハのオススメポイント

1.
注目のミドリムシ配合！野菜不足だけでなく肉・魚のもつ栄養素も摂取できる
2.
不要な物質を吸い取る！スリムの味方パワミロン！
3.
抹茶風味の味が美味しい♪

デトックス効果抜群のユーグレナで中からスッキリ！大麦若葉と明日葉で野菜の栄養も摂れる緑汁

ユーグレナ・ファームの緑汁は「石垣島産ユーグレナ」をメインにした栄養バランス抜群の青汁です。

ユーグレナは、ビタミンやたんぱく質、アミノ酸、不飽和脂肪酸など59種類の栄養素が含まれている注目のスーパーフード。

特有の「パラミロン」という成分には余分な脂肪などを絡めとる働きがあり、腸のぜん動運動を促して便のかさを増やし、排出しやすくしてくれます。パラミロンはユーグレナにしか存在しない成分なので、便秘に悩んでいる人なら見逃せません。

また「有機大麦若葉」「有機明日葉」で野菜のビタミンやミネラルもしっかり補給。1杯で栄養バランスを整えたい人にピッタリの、自然のパワーが詰まった「緑汁」です。　

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(コーワ)

主原料
難消化性デキストリン、黒糖、ココナッツの花蜜、クマイザサ粉末、寒天、抹茶
コスパ
約67円/包
内容量
30包(約30日分)

ワカハのオススメポイント

1.
とことん品質を追求！北海道産のクマイザザ粉末をたっぷり配合！
2.
圧倒的な食物繊維と腸まで届く乳酸菌・オリゴ糖でお腹スッキリ！
3.
どこでも気軽に栄養補給！上品な甘さの抹茶ジュレが嬉しい

食物繊維と乳酸菌で腸をお掃除！デザート感覚でおいしく食べながら体の中もしっかりケア

黒糖抹茶青汁寒天ジュレは、青汁の栄養をゼリーにして閉じこめた「食べる青汁」です。

お菓子のようにおいしいのに、青汁としての栄養価は本物。原料は北海道に自生する「クマイザサ」。クマが冬眠前に食べるほど栄養価が高い植物で、食物繊維もサツマイモの約29倍、レタスの約60倍と圧倒的な量を誇ります。
クマイザサと寒天の食物繊維に加えて、腸内の善玉菌を応援する「お米由来の乳酸菌」と「イソマルトオリゴ糖」も配合。徹底的に「出す力をサポート」することにこだわった青汁です。

さらに40種類の野菜や果物を発酵させた「酵素」も配合。体のめぐりを改善して腸内環境も整えてくれます。

抹茶と黒糖の上品な味わいで、デザートのようにおいしく食べながらお通じ改善ができてしまう、うれしい青汁です。