すこやか自慢 青汁と乳酸菌の口コミや評判は本当？飲んでみた感想と評価

500億個の乳酸菌がポッコリお腹を撃退する噂の青汁とは？

「青汁と乳酸菌」――このシンプルな名前の青汁が今、「腸活ダイエット」の呼び名のもと、口コミで大人気なのをご存知でしょうか？

「すっきり感が凄い！」「出た出た、根こそぎ出た！！」などの口コミがSNS上にあふれ、便秘を改善し、ポッコリお腹を集中ケアできる青汁として人気を集めているらしいのです。

「青汁と乳酸菌」は、大麦若葉・明日葉・熊笹・桑の葉の4つのパワー野菜に、たっぷりの乳酸菌を配合した青汁です。

その数なんと、1杯当たり500億個！

これはヨーグルトに換算すると5リットル分に相当します。

一般的な乳酸菌入り青汁が100億個前後ですから、どんなにケタ違いか分かりますよね。

さらにこの乳酸菌、ただの乳酸菌ではありません。

フェカリスFK-23菌といって、加熱処理をして死滅した状態でも腸内で効果を発揮する強力なタイプなのだとか。メーカーの㈱すこやか自慢は大学との共同研究で、5つの特許を取得しているのだそうです。

これは絶対紹介しなければ！ ということで…

1杯500億個の乳酸菌とはどれほど凄いのか？
腸活ダイエットとはどういうものなのか？

噂の真相を探っていきたいと思います。

ワカハがジャッジ！すこやか自慢 青汁と乳酸菌の評価

	内容	評価	ワカハからひと言
原材料	大麦若葉、熊笹、桑の葉、明日葉		健康づくりだけでなく、ダイエットや美肌にも有効な野菜が揃っています。
独自の配合成分	乳糖、抹茶末、乳酸菌（FK-23)、馬鈴薯澱粉		配合されている乳酸菌「フェカリスFK-23菌」は、5つの特許を取得した新型乳酸菌。腸を元気にし、ダイエットを強力にサポートしてくれます。 ※一部添加物が使用されていますので、その意味では◎です。
栄養価	1杯当たり500億個の乳酸菌		「腸活ダイエット｣の決め手は新型乳酸菌！ 乳酸菌入りの青汁はいろいろありますが、これほどの量が摂れる青汁は珍しいですね。
味	抹茶風味で飲みやすい		ほのかな甘みがあり、とても飲みやすいです。
安全・品質管理	回答なしで不明		安全管理に関しての問い合わせに対して回答がありませんでした。情報を公開していないのは残念な点です。
口コミの評価	高評価		便秘の改善やダイエット効果について、沢山の口コミが寄せられています。
価格	4,298円		初回限定の｢すっきりトクトクコース｣を利用すれば、ひと月目980円、二月目以降3,500円で購入できるのでリーズナブルです。 ※10日間返金保証付き ※定期購入は最低4回の継続が必要
コスパ	143円/杯		上記コースで購入すると、ひと月目33円/杯、二月目以降は約 107円/杯となりコスパも優秀です。

※価格は税込

すこやか自慢 青汁と乳酸菌はこんな人におすすめします。

●乳酸菌がたっぷり入った青汁を探している人
●本当に効く乳酸菌で、腸の中から健康でキレイになりたい人
●同じ食事、同じ運動量にもかかわらず痩せにくくなっている人
●ムリなダイエットでリバウンドをくり返している人
●便秘やむくみ、冷え症、肌荒れ、ホルモンバランスの乱れなど女性特有の症状にお悩みの人
●安全でムリなく「置き換えダイエット」ができる青汁を探している人
●栄養価が高く安全な青汁を手頃な価格で飲みたい人

こんな人には、すこやか自慢 青汁と乳酸菌をおすすめしません。

●青汁と乳酸菌以外にさまざまな栄養素が配合された青汁が飲みたい人
●濃厚で力強い青汁らしい青汁が飲みたい人

すこやか自慢 青汁と乳酸菌を実際に飲んでみました。口コミや評判とのギャップは？

すこやか自慢 青汁と乳酸菌が届きました。

ネットの公式サイトで注文して3日ほどで商品が到着しました。

封筒を開封してみると…
●青汁と乳酸菌　1箱
●パンフレット類
が入っていました。

この辺りは他の青汁メーカーと違いはありません。

いざ、すこやか自慢　青汁と乳酸菌を体験！

商品の外箱はこんな感じ。

「1包（3g）にヨーグルト5リットル分の乳酸菌」の文字が目に飛び込んできます。

改めて「凄いな～！」と感心！！

個包装された30包のスティックが入っています。

蓋の裏には、飲み忘れ防止のカレンダーが。目立つ場所に置いて、毎日チェックするといいですね。

これが1杯分です。

パッケージの表に、問い合わせなどができるフリーダイヤルが記載されているのは親切ですね。

グラスに1包の中身を出してみました。

色は黄土色がかった抹茶色。合成着色料などが入っていないごく自然な青汁の色です。

匂いはほとんどありません。

粉末は均一でサラサラ。細かく調べても、不審な混ぜものなどの存在は感じられませんでした。

粉末を指先に取って舐めてみましたが、青野菜の苦みやエグミなどはありません。

ほのかな甘みがあって飲みやすそうです。

それでは実際に水に溶かして飲んでみます。

「1包を100ml～150mlの水またはお湯に溶かしてお飲みください」とのことなので、まず常温の100mlの水に溶かしてみました。

スプーンで7～8回混ぜると、ダマになることもなくキレイに溶けました。水解けはいいので、シェイカーなどを使う必要はないですね。朝の忙しい時間などには助かります。

ただしばらく置くと、食物繊維がグラスの底に沈殿してしまうので、作ったらすぐ飲むようにしましょう。

一口飲んでみると、抹茶が効いていて、スッキリとした飲み口でとても飲みやすいです。

沢山の青汁を飲み比べてみましたが、実は常温の水に溶かしただけで普通に飲める青汁って、珍しいんですよね。その点この青汁は、飲みやすさの点ではトップランクと言えるでしょう。これなら、青汁が苦手な人でもお茶代わりに飲み続けられそうです。

氷を浮かべてみました。さっぱりとした味は変わらないのですが、「青汁と乳酸菌｣は食物繊維を豊富に含んでいるので、体質によってはお腹がゆるくなることがあるらしいです。

そんな人は、体を冷やさないよう氷は入れない方が良いかも知れません。またゴクゴクといっきに飲むのも避けた方がいいとのことです。

すこやか自慢 青汁と乳酸菌を飲んでみての感想

青汁と乳酸菌は、「一食置換えダイエット｣を意識して開発された青汁のようですね。

「一食置換えダイエット｣は、朝・昼・夕食のどれか一食を「青汁と乳酸菌」に置き換えるというものですが、初めてトライしてみようという人は、口コミにもあるように朝食に置き換えるのがおすすめです。

私も豆乳割りにして1週間朝食に置き換えてみました。豆乳を混ぜると味がマイルドになり、満腹感もアップして、元気に午前中を過ごせました。

一食置換えダイエットを成功させるコツは、あきずにおいしく飲み続けられるかどうかにかかっています。その意味で、豆乳やフレッシュジュースなど、好きな飲みものを混ぜて飲むのはおすすめですね。その分カロリーは上がりますが、わずかな量なので気にするほどのことはありません。

置換えダイエットは自分には無理という人も、食事の前に飲んで食べ過ぎを防いだり、ちょっと小腹が空いたときに飲むと効果はテキメン。ポッコリお腹解消をめざして頑張りましょう！

すこやか自慢 青汁と乳酸菌の原材料のこだわり

４つのパワー野菜で代謝力アップ！

大麦若葉

糖質の代謝を促進するビタミンB1、新陳代謝を促すビタミンC、余分な水分を排出してむくみを改善するカリウム、満腹ホルモン「レプチン」の分泌を促す亜鉛など、ダイエットに有効な成分がたっぷり！ また特有の抗酸化物質「SOD酵素」には、肌のくすみやシワを改善する働きがあります。

明日葉

βカロテン、ビタミンE、食物繊維を多く含み、特に若さのビタミンとして有名なビタミンEの含有量はほうれん草やトマト以上。ほかにも優れたデトックス効果や、セルライト・むくみを解消するなど、女性の美しさをサポートする3大美容成分「カルコン・カリウム・クマリン｣を豊富に含んでいます。

熊笹

浄化作用が高く、血管に付着したコレステロールを取り除き、血液をサラサラにしてくれる働きがあります。また豊富に含まれる葉緑素には、新陳代謝を促し余分な老廃物を体外へ排出するデトックス効果が！さらにアラビノキシランという成分には、肌細胞の再生を促し美肌へと導く働きも報告されています。

桑の葉

古くから漢方の生薬として珍重されてきた桑の葉。DNJ（1-デオキシノジリマイシン）と呼ばれる特有の成分が糖の吸収をブロックし、食後の血糖値の上昇を抑えてくれます。また各種ビタミンやミネラル、食物繊維、γ―アミノ酪酸、フラボノイドなどが豊富に含まれ、便秘の改善や美肌にも効果があります。

500億個の新型乳酸菌がポッコリお腹を集中ケア！

「青汁と乳酸菌」に配合されている新型乳酸菌「フェカリスFK-23菌」は、加熱殺菌して死滅した状態で摂取しても効果が得られるだけでなく、むしろ死滅した状態の方がより高い効果が得られるのが特徴。

便秘の解消や免疫力の向上、アレルギーや花粉症などの予防・改善に効果があります。特に免疫力を高める働きでは、生菌に比べ３倍もの効果があることが、研究の結果明らかになっています。

フェカリスFK-23菌の効果はこれだけではなく、脂肪を分解する酵素を増やす作用があり、溜め込みやすく詰まりやすい人、代謝が落ちて痩せにくくなっている人にもおすすめです。

すこやか自慢 青汁と乳酸菌の安全性は？

保存料、人工甘味料などは不使用です。ただ下のようなものが入っていて完全無添加ではありませんが、どれも天然由来のもので危険性はありません。

1.馬鈴薯デンプン

ジャガイモから作られるデンプンで、熱を加えると膨らみやすく保水力が高くなる特徴から、かまぼこなどの練製品、インスタント麺などに使われています。家庭で使われる片栗粉も馬鈴薯が原料です。

2.乳糖

哺乳類の乳の中に含まれる成分です。もちろん母乳にも含まれており、甘みは砂糖の5分の1ですが赤ちゃんには欠かせない栄養分です。牛乳から脂肪分を除いて濃縮・冷却・結晶化して作られます。

3.還元麦芽糖

砂糖に似た甘みがある一方でカロリーは砂糖の半分ほど、ゼロカロリーよりは満腹感を感じやすいため、ダイエット食品などの甘みづけに使用されています。

※原材料の国産・外国産の別、残留農薬検査、放射能検査の実行などについてメーカーに問い合わせをしましたが回答がありませんでした。必要な情報が充分に公開されていないのは残念ですね。

すこやか自慢 青汁と乳酸菌Q&A

Q. 青汁と乳酸菌の組み合わせが、ダイエットや美肌に良いと言われるのはなぜですか？

A. 乳酸菌は腸内の善玉菌をふやし、自然で穏やかなお通じをもたらしてくれます。同時に悪玉菌が増えるのを防ぎ、腸内環境を良好に保ち、その結果ダイエットや美肌のためにも有効に働いてくれます。

しかし乳酸菌は生きものなので、腸内で活発に活動するためにはエネルギー源（エサ）が必要で、そのエサになるのが青汁に豊富に含まれる食物繊維です。

青汁はそれだけでもダイエットや美肌のために有効ですが、乳酸菌と一緒に摂るとさらにパワーアップ！ その意味で青汁と乳酸菌は、健康とキレイを同時に手に入れる最高の組み合わせと言えます。

Q. 「腸活ダイエット」のメリットって何ですか？

A. 一番の特長は、健康的に痩せることができる点です。飲み始めて初めに感じられる効果として、ほとんどの方が「便秘が改善された」、「肌の調子が良い」などを挙げておられます。痩せにくい体質そのものに働きかけるダイエット法ですから、体重は落ちても元気で、お肌がツヤツヤと輝いてくるのを実感しておられるようですね。無理な減量法と違い、リバウンドしにくいのも大きな特長です。

Q. 青汁と乳酸菌はいつ飲めば良いですか？

A. 基本的にはいつ飲んでもいいものですが、特にダイエットが目的の場合、食前に飲むことをおすすめします。青汁はカロリーが低く、食物繊維を豊富に含んでいるため、満腹中枢を刺激して食べ過ぎを防ぐことができます。また血糖値の上昇を抑える働きもあるため、脂肪を蓄積しにくいのです。

Q. 青汁と乳酸菌で「置き換えダイエット｣をすると効果がありますか？

A. 多くの皆さんが青汁と乳酸菌で一食置換えをして、成果を実感しておられるようです。「一食置き換えダイエット」は、朝・昼・夕食のうちどれか一食を青汁に置き換えるものですが、初めての人は朝食に置き換えるのがおすすめです。豊富に含まれる食物繊維がお腹の中でふくれて食欲を抑え、お腹の大掃除をしてくれる効果もあります。より高い効果を狙うなら、夕食に置き換えるのもいいですね。

すこやか自慢 青汁と乳酸菌の代表的な口コミを公開！

評価が高い口コミ

他にはこんな口コミも・・・

●朝1杯、仕事の合間に1杯、飲み会がある時はその前に1杯というように、どこにでも持ち歩いて飲んでいます。1杯当たり33円なので、健康管理は「青汁と乳酸菌」一本です！
●薬に頼らず自然に出たのは久しぶり♪長年溜めこんできた老廃物まで根こそぎ出せたようで感激です！
●重度の便秘が治ったら、不思議なことに顔のくすみが取れ、ツヤ感が出てきました。なるほど、腸の健康は肌につながってるって、こういうことなんですね♪
●月に１回ほど、人と会う予定がない土曜日を1日「青汁と乳酸菌」で過ごすプチ断食を行っています。体を丸ごとリセットする気持ち良さは格別♪皆さんにもぜひおすすめしたいですね。

評価が低い口コミ

すこやか自慢 青汁と乳酸菌の最安値はAmazon？楽天？

青汁と乳酸菌は楽天市場やAmazonでは取り扱いがなく、購入できるのは公式オンラインショップのみとなります。

公式サイト／通常購入（1回のみの購入）

※価格は税込

公式オンラインショップ／初回限定・すっきりトクトクコース

※価格は税込

※10日間返金保証付き：万一体に合わなかった場合、商品到着後10日以内に電話で連絡すれば返金に応じてくれます。その場合、納品書や商品パッケージの返送が必要になりますので、捨てずに保管しておきましょう。

※定期コースに申し込むと、最低4カ月の継続が条件になります。そのあとは、次回発送日の7日前までに電話をすればいつでも解約ができます。

結論

青汁と乳酸菌を最安値で購入するには、公式オンラインショップの定期便｢すっきりトクトクコース｣に申し込むのがダンゼンお得です。ただし、この定期購入は最低4回以上の継続が条件になりますので注意が必要です。キャンペーン期間が終了すると通常価格に戻りますので、早めに注文しましょう。

最強のコンビ「青汁+乳酸菌｣で理想のスリムを手に入れよう！

「青汁と乳酸菌」の人気の秘密を理解していただけたのではないでしょうか？

この青汁の場合、飲んだ人からの口コミが先に来て、人気に火がついた珍しいケースと言えるかも知れません。

これまでさまざまなダイエット法を試して挫折した人、無理な食事制限で体を壊してしまった人、青汁だけではダメだった、乳酸菌を飲んだけど効果がなかったという人etc・・・。ぜひ「青汁と乳酸菌｣の強力コンビを試してみてください。

腸の状態を良好に保つことは、健康づくりにも欠かせません。ダイエットだけでなく、健康を願うすべての皆さん、腸を強く健康にして若さと活力を充填したい男性にもおすすめしたい青汁です。