青汁に含まれるプラセンタの効果・効能は？副作用はある？

最近美容成分として注目されている「プラセンタ」。

プラセンタを配合した美容ドリンクやサプリメントは有名ですが、最近では健康維持を目的として作られている青汁にもプラセンタが配合されるようになりました。

「プラセンタ」ってよく聞くけど、そもそも何か知らない…
プラセンタってどんな効果・効能があるの？
プラセンタ摂りたいけど、副作用が気になる…

そのように思われている方は、多いのではないでしょうか？

そんな方に向けて、プラセンタの効果や副作用について詳しくみていきましょう！

そもそもプラセンタって何？

「プラセンタ」とは、子宮の中にある「胎盤」のことを言います。

胎盤は赤ちゃんを育てるためにとても重要な役割を果たしています。それは、お母さんから赤ちゃんに栄養が与えられる役割です。つまりこの胎盤にはとても豊富な栄養素が蓄えられています。

ですので胎盤は「プラセンタ」として、医療品や健康食品の成分として活用されています。

では次に、青汁や健康食品に使われているプラセンタはどのような種類のものが使われているのでしょうか？

プラセンタの種類

プラセンタと一口に言っても、その原料は「馬」「豚」「羊」「ヒト」「植物由来」があります。

青汁や健康食品に使われてるのは「馬・豚・羊・植物由来」のものが使われていて、ヒト由来のものは医療機関でのプラセンタ注射のみです。

※厳密にいえば植物由来のものはプラセンタ（＝哺乳類の胎盤）ではないのですが、便宜上、プラセンタの1つとしてカウントされています。

では、プラセンタにはどのような栄養素が含まれているのでしょうか？

プラセンタに含まれる主な栄養素

①アミノ酸

プラセンタには、「ロイシン」「リジン」「バリン」「スレオニン」など10種類以上のアミノ酸が含まれています。アミノ酸は私たちの体の細胞の原料になりますので、健康で若々しい体を保つには欠かせない成分です。

プラセンタの持つ美容成分は、このアミノ酸の働きによる部分が大きいと言えるでしょう。

また、私たちが普段の食事から摂っているアミノ酸よりも、プラセンタのアミノ酸は体への吸収率が高いと言われています。

②たんぱく質

お腹の中で赤ちゃんを育てていくのに1番必要になる「たんぱく質」を多く含んでいます。

このプラセンタに含まれるたんぱく質には「細胞増殖因子（成長因子）」と呼ばれる特別なものがあります。

お腹の赤ちゃんの成長スピードは生まれた後の赤ちゃんの成長スピードよりもずっと速いですが、これは「細胞増殖因子（成長因子）」の働きによるもので、細胞増殖因子が細胞の増殖を促進しています。

プラセンタが若返りのエキスだと言われるのは、この細胞増殖因子のお陰と言えます。

③ビタミン類

プラセンタにはビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシンなどのビタミン類も多く含まれています。

私たちの体の様々な機能が正常に働くためには、ビタミン類の存在も欠かせません。そのほとんどが体の中で作られないビタミンですので、食事などから積極的に摂取する必要があります。

④核酸

元々が胎盤ですので、やはりプラセンタにも遺伝子に関係する「核酸」も含まれています。

核酸は細胞内の遺伝子を修復し、新陳代謝を調整してくれる重要な栄養素です。

核酸の最大の特徴は、なんと言っても遺伝子に働きかけて老化を止めてくれる点です。

本来は人間の体内でも核酸は作られています。しかし、加齢とともに減少していくので、外部から摂取することでエイジングケア効果が期待できます。

他にもミネラルやムコ多糖類が豊富に含まれています。

では、そんな美容にいい栄養がたっぷり含まれたプラセンタですが、その効果・効能はどうなんでしょう？

青汁に含まれるプラセンタの効果・効能

プラセンタには次のような効果・効能があります。

①美肌効果

プラセンタにはお肌に対する嬉しい効果がたくさんあります。

まず、プラセンタはエイジングケアに有効です。抗酸化作用があるので、活性酸素を除去して細胞を酸化から守り、老化現象を緩やかにします。

また、プラセンタにはアミノ酸・ヒアルロン酸（ムコ多糖類）などが含まれているので、肌の新陳代謝を促進する効果があり、肌のターンオーバーも促進されます。

それによって肌の生まれ変わりが促進されるので、シミやニキビ跡などの色素沈着タイプの肌トラブルの改善に効果が期待できます。

さらに、肌の新陳代謝が促進されることによってコラーゲンの生成も促進されて、そのコラーゲンによって肌の弾力がアップされてしわが目立たなくなります。

また、プラセンタには収れん作用（肌を引き締める作用）もあるので、たるんだお肌や開いた毛穴を引き締めてくれます。

②アレルギーの改善

最近医療機関では、プラセンタの抗アレルギー作用が注目されています。特に、アトピー性皮膚炎や気管支ぜんそくなどのステロイドを治療に使うような病気に対して効果を発揮する事が確認されています。

なぜ、プラセンタがアレルギーに効くのかというと、プラセンタの中には様々な免疫抑制物質が含まれていることや、プラセンタの基礎代謝向上作用や内分泌調整作用、抗炎症作用などが複合的に働くことによって、アレルギー反応や炎症反応を起こす物質を抑制したり、調節してくれるからです。

③ダイエット効果

プラセンタは体の組織や細胞を活性化して、体の代謝を上げてくれるので、寝ていても消費されるエネルギー（基礎代謝量）をアップさせる効果が期待できます。ですので、時間をかけて脂肪が燃焼しやすい痩せ体質に改善していってくれます。

④更年期障害の改善

プラセンタが更年期障害に有効なのは、プラセンタに含まれる細胞増殖因子（成長因子）などの働きによって体の機能が調整されて、症状が緩和されるからです。

プラセンタには細胞増殖因子（成長因子）と栄養成分の2つの有用成分が含まれており、これらが体内でからだのバランスを取るように働き、不調の部分を治すようになります。

⑤冷え性の改善

プラセンタの血行促進作用によって全身に張り巡らされている毛細血管を伝い、血液や必要な栄養成分を手足などの身体の末端にまでスムーズに送り届けてくれます。そのため、手足まで血行が良くなり冷え症の改善に効果が期待できると言えます。

⑥育毛効果

薄毛というのは老化の1つですから、プラセンタを飲むことによってプラセンタのアンチエイジング効果が育毛に効果があるということが言えます。

また、血行促進作用によって毛根にまでしっかり血液や栄養成分が行き渡り、育毛の効果が期待できます。

では、私たちの体にたくさんの好影響を与えてくれるプラセンタをたっぷり配合している青汁はどんなものがあるのでしょうか？

美容にも、健康にも嬉しい！プラセンタを含んだおすすめ青汁

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

あの「ぺこ＆りゅうちぇる」のぺこさんも愛用しているというめっちゃぜいたくフルーツ青汁！！その特徴を見てみましょう。

①4種類の国産青汁原料で作られているから安心！！

めっちゃぜいたくフルーツ青汁は国産の「大麦若葉」「クマザサ」「明日葉」「甘藷若葉」、この4種類の原料をバランスよく配合して作られています。不足しがちな食物繊維やビタミン類をバランスよく補えます。

②181種類の酵素が強力サポートしてくれる

果物や野菜、野草や海藻などを発酵・熟成して出来た181種類の酵素が体の調子を整えてくれます。

③3種類の美容成分で内側から綺麗に！！

「プラセンタ」「セラミド」「ヒアルロン酸」、この3種類の美容成分が入っているので、内側からお肌を調子を整えてくれます。

④毎日続けやすい美味しさ！！

青汁は苦いイメージがあると思いますが、この「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」は、フルーツジュース？と思うほど、甘くて美味しいので毎日続けられます。

美感青汁

美感青汁は他の青汁とは違い、珍しいジュレタイプの青汁です。では特徴を詳しく見てみましょう。

①青汁なのにジェル！味は美味しいマンゴー風味

青汁には珍しいジェルタイプ。味はマンゴー風味で甘くて美味しいのが嬉しいですね！

粉末青汁や冷凍青汁と違うのが、オフィス、学校などの外出先でもどこでも気軽に持ち運べるので便利です。

②青汁なのに5大美容成分たっぷり配合！！

「コラーゲン」「コエンザイムQ10」「プラセンタ」「ヒアルロン酸」「セラミド」、この5大美容成分を贅沢に配合している青汁となっています。それに加えて1袋飲むだけで1日に必要なビタミンC量を摂取することができます。

③「特許製法」で吸収率アップ！！

主原料のクマザサは特許製法の「細胞壁破壊製法」により、クマザサ本来の力を存分に発揮する事ができ、この製法により栄養成分の吸収率がアップしているんです。

でも注意！プラセンタの副作用と摂取する際の注意点

①プラセンタを摂ると太る！？

プラセンタを摂ると、細胞が活性化されて肉体的にも精神的にも元気になります。一方で、食欲が増して太ってしまうということがあります。そのため、運動などをして体を動かしたり、間食しないように気をつける必要があります。

②ニキビができる

プラセンタを飲むことによって細胞が活性して新陳代謝が高まり、ニキビができやすくなります。ただ、ニキビもあくまで一時的なもので、肌の代謝や体内バランスが整ってくるにつれて落ち着いてきます。

③生理周期が乱れたり、不正出血がみられる

不正出血、生理周期が早くなる、逆に生理周期が遅れるなどの症状がみられることがあります。このような症状がみられたら、飲む量を半分にしたり、毎日ではなく1日おきに飲んでみるなど調整して、様子をみた方がよいでしょう。

プラセンタを摂取する時の注意点

①抗性物質や喘息の薬を飲んでいる人は注意！

抗性物質や喘息の薬を飲んでいる人は、プラセンタが原因でその薬の効果を弱めてしまう可能性が高いので、併用しないようにしましょう。

②献血が出来ない場合がある

ヒト由来のプラセンタ製剤を注射した場合、献血をする事が出来ません。サプリメントなどの健康食品、化粧品、内服薬などでプラセンタを摂った場合は、献血できます。

青汁でプラセンタを摂って美肌を手に入れよう！！

美肌効果、ダイエット効果など女性に嬉しい成分たっぷりのプラセンタ。

そんなプラセンタを美味しく飲むことを実現させたプラセンタ配合青汁。

さらに、プラセンタの美容効果だけでなく、青汁本来の野菜不足解消や便秘解消の効果も期待できるので、ますます、体の内側から綺麗に！

プラセンタ配合の青汁を飲んで、若々しい美肌を手に入れてください♪

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