グリーンハウス レモンの青汁の口コミや評判は本当？飲んでみた感想と評価

【ケール+レモン】サプライズのコラボから生まれた青汁が人気！

かつて青汁と言えば、原材料はケールでした。

悪役商会の八名信夫さんが、これ以上ないほど苦そうな顔で言い放った、「まずい！もう1杯！」のCMを覚えている人も多いのではないでしょうか。

「でも、どんなに体に良いものでも、まずいと続けられない！」

そんな声に応えて登場したのが、大麦若葉や明日葉、桑の葉など青汁素材のニューフェースたちです。

飲みやすい原材料の開発やメーカーの努力により、今ではクセのないおいしい青汁が主流になりつつあるようですね。

それでも、ケールの青汁ファンは沢山います。中には、「この濃さがいい！」「キツイ味や匂いが体に効くのを感じる！」という人もいるくらいです。

ケールの青汁の人気が衰えない理由、それは圧倒的な栄養価の高さです。緑黄色野菜の王様と呼ばれるケールを何とか飲みやすくしたい、そんなメーカーの取りくみも続けられています

今回紹介するのは、そんな青汁の一つ、ケールにレモン果汁を配合した「レモンの青汁」です。

口コミを見ると意外にも評価が高いのでびっくり！「飲みやすくておいしい！」という声が多いようですが、本当にそうでしょうか。　さっそく検証していきたいと思います。

ワカハがジャッジ！グリーンハウス レモンの青汁の評価

	内容	ワカハからひと言
原材料	ケール(国産・無農薬)	大分県・国東半島で、無農薬で化学肥料を使わずに育てられたケールが使用されています。
独自の配合成分	デキストリン、還元パラチノース、レモン果汁、ビタミンC、香料、甘味料（アスパルテーム、L‐フェニルアラニン化合物）	添加物が栄養素より上位に書かれているのが気になります。 ※配合量が多いほど上位に記述される。
栄養価	ケール＋レモン果汁	ケール75％対レモン果汁25％のバランスで、ケールの栄養価とビタミンＣを手軽に補給できます。
味	評価が分かれる	個人的には口に合いませんでしたが、好みにより評価が分かれるようです。
安全・品質管理	添加物を使用	ケールを飲みやすくするために、人工甘味料、香料、味を整えるデキストリンなどが使われています。気になる人は、無添加の青汁を選びましょう。
口コミの評価	高評価	意外にもネットの口コミでは味について高評価、特に子供たちに人気のようです。
価格	1箱60袋入り 6,610円	定期コース「3カ月ごとに3箱お届け」を選べば、1箱当たり5,582円で購入できるのでリーズナブルです。
コスパ	約113円/杯	上記定期コースで購入すると、1杯当たり約93円となり、続けやすいですね。

※価格は税込

グリーンハウス レモンの青汁はこんな人におすすめします。

●ケール＋レモン果汁で体の中から健康にキレイになりたい人
●不規則な食生活で、栄養バランスが乱れがちな人
●肉料理や脂っこいものが好きで野菜不足の人
●レモン味が好きな人、レモン味の青汁に興味がある人
●最近疲れやすい、肌荒れしやすい、すぐに風邪をひいてしまうなど体の不調を感じる人

こんな人には、グリーンハウス レモンの青汁をおすすめしません。

●甘くておいしい青汁が飲みたい人
●ケール以外に沢山の青野菜を使った青汁が飲みたい人

グリーンハウス レモンの青汁を実際に飲んでみました。口コミや評判とのギャップは？

レモンの青汁が届きました。

目が覚めるような鮮やかなグリーンのBOXですね～。

green house（グリーンハウス）のロゴが描かれていてお洒落♪ 注文して3日目に到着しました。

中には
●レモンの青汁　1箱
●小冊子「超野菜ケールを科学する」
●その他パンフレット類
●シェーカー
が入っていました。

シェーカーは初回限定のプレゼントです。

青汁は時間にゆとりがあるようなら、シェーカーを使うのがおすすめです。

きめ細かな泡が立ち、口当たりのまろやかさがゼンゼン違いますよ！

いざ、レモンの青汁を体験！

パッケージは、一面にレモンの輪切りがプリントされた可愛いデザインです。

中には個包装されたスティックが60袋入っています。

これが1杯分（3g入り）、1日の推奨量は1～2袋です。

1袋の場合はお水60ccで、2袋の場合はお水120ccで溶くのが基本となっています。温かい飲みものに混ぜる場合は、「湯さまし程度の温度」に混ぜるようにとの注意書きがあります。

グラスに1袋の中身を出してみました。水を注ぐ前に色や香りをチェックしてみます。

色は予想に反して、にごりのないキレイなグリーン色をしています。顔を近づけてみると、ケールの匂いとレモンの香りが混ざったような匂いがしますが、気になるほどではありません。

画像が入る(粉末アップ)

粉は一般的な青汁に比べてやや大きくザラザラしています。これは粉末を固めて大きめの顆粒に成形したもので、粒子の間に空気を含むため水に溶けやすいのが特徴です。

画像が入る(粉末を手で舐める)

粉末を指先に取って舐めてみると・・・あっ、これはダメですね！

レモンの酸味が口の中いっぱいに広がり、酸味が強い爽やか系の青汁かなと油断をしていると、あとからケール独特の苦みとエグミが襲ってきます。この苦みは口の中に残って、しばらく取れませんでした。

そもそも青汁は粉を舐めるものではないので、皆さんは真似しないで下さいね。（笑）

それでは、水に溶かして実際に飲んでみましょう。

粉解けは最高です。60ccの水を加えると、スプーンで2～3回グルグルっとしただけでサーッと溶けて行きました。さらにシェーカーを使ってみると、細かい泡ができ、グリーンの色も鮮やかで、見た目だけだととてもおいしそうです。

肝心のお味ですが・・・

ウ～ン、どう表現したらいいのか微妙な味ですね。ケールの飲みにくさを消すためにレモン果汁と甘味料が加えられているわけですが、クセのあるケールの味や青臭さが消えていません。

むしろケールとレモンという異質なものが、互いに個性を主張しているように私には感じられました。

氷を浮かべたところです。

60ccの水だけだと量が少ない、飲みにくいという人は氷を加えてみましょう。ケールの味と匂いが抑えられ、さっぱりとして飲みやすくなりますよ。

もっと味のバリエーションが欲しいなと思い、豆乳や飲むヨーグルト、100％天然ジュース、サイダー、市販のグリーンスムージ－などと混ぜてみましたが、こちらは美味しかったのでおすすめです。

グリーンハウス レモンの青汁を飲んでみての感想

レモンの青汁の味をひと言で表現すると、レモンウォーターに青汁を混ぜたような味とでも言ったらいいでしょうか。おいしいかと聞かれたら、残念ながらおいしくないと答えるしかないですね。

ケールとレモンという二つの味が互いに個性を主張して、うまく溶け合えていないというのが正直な感想です。また二つの強い味をまろやかにしたいために、香料や人工甘味料が加えられているのもあまり感心できないなと思いました。

ただ口コミでの評価を見てみると、「爽やかなレモン風味」「とても飲みやすい」などの声も多く、特に小さなお子さんを持つママたちに好評なので、評価が分かれるのかも知れませんね。

結局栄養価の高さを取るか、飲みやすさを取るかということですが、ケールに匹敵する栄養価を持ち、なおかつおいしい青汁もありますから、おいしい青汁を楽しみたい人や、お茶代わりにゴクゴク飲める青汁を探している人にはおすすめできないですね。

グリーンハウス レモンの青汁の原材料のこだわり

①ここが凄い！女性に優しいケールの働きとは？

レモンの青汁の主原料ケールは、ビタミンB・C・E、カルシウムやカリウム、鉄、食物繊維などの含有量が数多い野菜の中でも群を抜いています。また、文部科学省発行の「食品成分表」に掲載されている野菜の表示成分のほとんどを含んでいるというから驚きですよね。

そんなスーパー野菜ケールの栄養成分の中でも、ここでは特に女性に嬉しい成分について解説していきたいと思います。※もちろん男性の皆さんにも有効です！

カルシウム

丈夫な骨や歯をつくり骨粗しょう症を予防する働きがあります。カルシウムは一度に大量に摂取しても吸収されないので、毎日コツコツ摂る必要があります。

カリウム

余分なナトリウムを排出する働きを持つため、塩分の摂り過ぎでむくみがある人におすすめの栄養素です。細胞内の浸透圧を調整する働きもあるので、高血圧の予防にも役立ちます。

ビタミンC

おなじみ美白のビタミンです。体の代謝を高め、肌のターンオーバーを整えてシミやくすみのない美肌づくりに効果があります。またお肌の若さを保つコラーゲンの生成を助けたり鉄分の吸収をサポート、さらに抗酸化作用を持つため、有害な活性酸素から体を守ってくれます。

ビタミンE

錆びない体づくりに欠かせない若さのビタミンです。抗酸化作用により、体内の脂質の酸化を防いで体を守る働きがあります。ビタミンCと一緒に摂れば相乗効果で美肌力がパワーアップ、一緒に摂取することにより、アルツハイマー病のリスクが軽減されることも明らかになっています。

ビタミンB群

ビタミンB群には皮膚や粘膜、髪の健康を保つ働きがあり、美肌のためには意識的に摂りたい栄養素の一つです。また脂質の代謝を促す働きもあるので、ダイエットには欠かせません。

β-カロテン

β-カロテンは体内に取り込まれた後、分解・還元されてビタミンAを作り出す栄養素です。不要な活性酵素を取り除く働きを持つことから、体の錆びつきや老化を内側からケアしたい人に嬉しい成分です。

葉酸

ママと赤ちゃんのための栄養素として有名ですが、肌のターンオーバーを促して細胞の再生をサポートする働きも。赤血球を作る働きもあるため、充分に摂ることで血色の良い輝く肌へと導いてくれます。

食物繊維

お腹をすっきり大掃除、老廃物や不要な物質を体外へ押し出しスムーズなお通じをもたらします。またコレステロールや糖質の吸収を抑えるため、ダイエットにも有効です。

GABA（ギャバ）

GABAにはストレスをやわらげる働きがあります。深い眠りを妨げる興奮物質の分泌を抑え、心身をリラックスさせることで、質の高い睡眠に導いてくれます。

②ケール75％に25％のレモン果汁をプラス！

レモンの青汁には、ケール75％対レモン果汁25％という絶妙のバランスでビタミンCが配合されています。レモンの青汁1袋に含まれるビタミンC量は66.6mg、成人の1日のビタミンC推奨量は100mgですから、1日2袋の摂取でらくらくクリアできるというわけですね。

グリーンハウス レモンの青汁の安全性

レモンの青汁の原料となっているケールは安全性の高い国産のものを使用。大分県・国東半島で、農薬や化学肥料を一切使用せず栽培したものが使われていますので安心して飲み続けることができますね。

添加物について

レモンの青汁には数種の添加物が使われています。どんなものか調べてみましたので紹介しましょう。

デキストリン

じゃがいもやトウモロコシなどのでんぷんから作られる成分で、食品にとろみをつけたり、ツヤや照りを加えたり、粉末を溶けやすくするためにさまざまなサプリメントや加工食品に使われています。

還元パラチノース

すっきりと爽やかな甘さが特徴で、カロリーは砂糖の約半分です。リラックス効果があり、虫歯になりにくい性質があるため、キャンディやガム、子供用ハミガキ粉などに使われています。

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物

アミノ酸由来の人工甘味料でカロリーはゼロ。

体内で代謝・吸収されないため、血糖値をあげることがなく、糖質制限をしている人でも安心です。カロリーゼロやダイエット系のお菓子・飲料・サプリメントなどによく使われています。

どれも安全性が確認されたものですが、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物など発ガン性の疑いもあるので気になる人は添加物が使われていない他の青汁を選ぶようにしましょう。

グリーンハウス レモンの青汁Q&A

Q. レモンの青汁はいつ飲めばよいですか？

A. 飲む時間に決まりはありませんが、便秘が気になる方は朝一番に、血糖値の上昇を抑えるには食前に、不眠や血栓が気になる方は就寝前に飲まれるようおすすめしています。喉が渇いたとき水分補給に飲むのも良いですし、お風呂上りに飲むのもいいですね。便秘や肌あれなど少しでも早く効果を実感したい方は、朝昼晩と1袋ずつ飲んでいただくのもおすすめです。

Q. レモンの青汁は赤ちゃんや子供、妊婦さんが飲んでも大丈夫ですか？

A. レモンの青汁はお子様、赤ちゃんにも安心してお飲みいただけます。赤ちゃんには離乳食と混ぜて少量を、小学校低学年までは1/2～1袋、高学年からは大人と同じ量を目安に飲ませてあげてください。妊娠中でも大丈夫ですが、何らかの妊娠治療を受けている方はお医者さまにご相談ください。

Q. 飲んではいけない人はいますか？

A. 原材料にアレルギーを持つ方、ワーファリンなど血液に関するお薬を服用している方、肝臓や甲状腺の機能が低下している方、野菜を含めた食事制限を受けている方などは飲用を避けて下さい。また病気治療中の方、お薬を処方されている方は念のためお医者さまに相談されることをおすすめします。

Q. ホットにして飲んでもいいですか？

A. レモンの青汁には、熱に弱くこわれやすいビタミンCや酵素などもたっぷりと含まれています。熱湯で溶かすと、せっかくの成分が破壊されてしまいますので、ホットで飲む場合は、40度より少し低い程度に温めて飲むようにしましょう。

グリーンハウス レモンの青汁の代表的な口コミを公開！

評価が高い口コミ

初めて飲んだときは、「あっ、これは失敗かな？」と思いました。でも、捨てるのは勿体ないのでしばらく飲み続けていくうちに、お通じも良くなり、肌の調子もよくなってきて･･･レモンのさっぱり感にすっかりはまってしまいました。シェーカーにレモンの青汁とクラッシュアイス、ハチミツ少々を加えシャカシャカして毎朝飲んでいます。野菜も牛乳も苦手なので、ビタミンとカルシウム補給に、今ではなくてはならない存在ですね。（27歳・女性）

最近疲れやすく、仕事でもここ一番という時に頑張りがきかなくなって、妻が飲んでいるレモンの青汁を試してみることにしました。お蔭で体のだるさが取れ、寝覚めもスッキリ、青汁を1杯飲んで始まる1日はとても爽快で、エンジンのかかり具合も速いように感じます。海外出張が多い仕事なので、長期で家を空ける時は必ずレモンの青汁を持参するようにしています。（48歳・男性）

友人の家に遊びに行ったとき、一家で飲んでいるというレモンの青汁を出されたのがきっかけです。「疲れが溜まらないしお肌の調子も良いの｣という友人の話もそうですが、何より60代の友人のお母さんの元気なこと、ツヤツヤのお肌を見て、すっかりファンになってしまいました。私も今からレモンの青汁を飲んで彼女のお母さんのように素敵に年を取っていけたらいいなぁ～。（33歳・女性）

他にはこんな口コミも・・・

●毎日お風呂からあがりに氷を入れて飲んでいます。これまでビールを飲んで「プハァアア～～♪｣といってた代わりに、今ではレモンの青汁を飲んで同じことを言っています。（笑）
●牛乳が飲めない僕にとって、貴重なカルシウム源になっています。
●外食の多い夫の健康管理、タバコで失われたビタミン補給に続けています。
●飲み始めて10日目くらいから乾燥しがちだった肌の調子が良くなってきた気がします。

評価が低い口コミ

がっつりと葉物系野菜の味が好みの僕にとっては、このレモン味の青汁は逆に物足りないですね。

グリーンハウス レモンの青汁のお得な購入方法は？

レモンの青汁はどこで買えば一番お得なのでしょうか？ 公式オンラインショップ、楽天市場、Amazonの価格を調べてみました。

公式オンラインショップには、都度購入（1箱・2箱・3箱）と定期コースの二つの購入方法があります。

定期コースも、お届けの間隔、個数によって細かく値引き率が設定されていて、個数が増えるごとにお買得になります。長く続けていきたい人には嬉しいシステムですね。

公式オンラインショップ／都度購入(１箱購入から割引き・送料無料)

	価格	送料	コスパ/杯
※1箱60袋入り（約1ヶ月分） 1箱	通常7,344円を 10％OFF 6,610円	無料	約113円/杯
2箱セット	通常14,688円を 15％OFF 12,485円 ※1箱あたり 約6,242円	無料	約104円/杯
3箱セット	通常22,032円を 20％OFF 17,626円 ※1箱あたり 約5,875円	無料	約98円/杯

※価格は税込

公式オンラインショップ／定期コース

	価格	送料	コスパ/杯
※1箱60袋入り（約1カ月分） 毎月1回1箱をお届け	通常7,344円を 18％OFF 6,023円	無料	約100円/杯
2カ月ごとに1箱お届け	通常7,344円を 15％OFF 6,023円	無料	約100円/杯
2カ月ごとに2箱お届け	通常14,688円を 21％OFF 11,604円 ※1箱当たり 5,802円	無料	約97円/杯
2カ月ごとにレモンの青汁と天然青汁を1箱ずつお届け	通常14,688円を 21％OFF 11,604円 ※1箱当たり 5,802円	無料	約97円/杯
3カ月ごとに3箱お届け	通常22,032円を 24％OFF 16,745円 ※1箱当たり 5,582円	無料	約93円/杯
特典	定期コース以外の商品購入の際も同じ割引率で購入できます。 ※定価6,000円以上の購入商品が適用されます。

※価格は税込

※次回配達予定日の10日前までに連絡すれば、定期コースの休止・中止はいつでもできます。

グリーンハウス レモンの青汁の最安値はAmazon？楽天？

レモンの青汁を販売しているグリーンハウス（株）は、楽天市場にもAmazonにも出店しています。楽天ショップでは、都度購入も定期コースもどちらも、公式オンラインショップと同じ価格で販売されていますのでこちらを利用するのも良いですね。Amazonでは定期コースの取扱いはなく、都度購入のみの販売で、個数が増えるごとの割引率は公式オンラインショップと同じです。

結論

レモンの青汁を最安値で購入するには、公式オンラインショップの「定期コース」を申し込むのが最もお得です。定期コースは継続回数の縛りがないので気軽に始められます。どんな商品か試したい人はまず1個買ってみて、気に入ったら定期コースに切替えるのがおすすめです。

ビタミン強化、爽やか系ケールの青汁で錆びない体づくり！

ケールの凄さは、緑黄色野菜の中でもダントツに高い栄養価にあります。

たとえばカルシウムは牛乳の約2倍、カロテンはトマトの約5倍、ビタミンCはミカンの約2.5倍、ビタミンEはピーマンの約2倍、ルティンはホウレン草の約2倍といった具合です。

さらに、普段の食事ではなかなか摂取できないフィトケミカル(抗酸化成分)なども豊富に含まれていて、免疫力アップやアンチエイジングにも効果が期待できます。

ケールの「濃い緑色・強い匂い・苦み・えぐみ」などは、その証でもあるんですよね。

レモンの青汁はこのケールに、ビタミンCたっぷりのレモン果汁が加えられていますので、健康と美容をトータルにサポートしてくれる青汁と言ってよいでしょう。

不規則な食生活で野菜不足を感じている人、中でも特にヘビースモーカーや乳製品が苦手なため、ビタミンCやカルシウムをしっかり補いたい人におすすめしたい青汁です。