人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較！結局どれがおすすめなの？

ダイエットにも美容にも効果的、しかもおいしい！とフルーツ青汁を選ぶ人が増えています。フルーツ青汁の特徴は、野菜の栄養たっぷりなのに苦くないこと、そして酵素や美容成分も豊富なこと。「キレイになれる青汁」と、美意識が高い女性たちのマストアイテムになりつつあります。

今では多くのフルーツ青汁が登場していて、どれを選べばいいのかわからないという人もいるのでは？　そこで今回はフルーツ青汁の中でも人気の高い7つをピックアップ。

①すっきりフルーツ青汁
②めっちゃたっぷりフルーツ青汁
③めっちゃぜいたくフルーツ青汁　
④オーガニックフルーツ青汁
⑤めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー
⑥フレッシュフルーツ青汁
⑦GOKURICH

どれも「ジュースみたい」と高評価のフルーツ青汁ですが、配合されている成分や美容＆ダイエット効果に違いはあるのでしょうか？

ねえお姉ちゃん！友達でもフルーツ青汁を飲んでる子が増えてきてるんだけど、フルーツ青汁って普通の青汁と何が違うの？青汁なんてオバサンが飲むものだとコムギは思ってたんだけど…。

青汁＝オバサンっていう考え方はもう古いのよ、コムギ！フルーツ青汁は今や立派なダイエット＆美容アイテムなんだから。

そうなんだ！青汁なのにどうしておいしいの？飲めば痩せられる？

じゃあコムギのために、フルーツ青汁について勉強してみようか。キレイになれる要素がいっぱいだからコムギも飲みたくなるはずよ♪

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較① 原材料&栄養素

今回は「すっきりフルーツ青汁」「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」「オーガニックフルーツ青汁」「めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー」「フレッシュフルーツ青汁」「GOKURICH」の7つを比べてみるね。どれもリピーターが多いフルーツ青汁よ。

リピ買いしてる人が多いってことは…やっぱりおいしいってこと？それともダイエットに効果があるってことかな？

両方ね♪いくらダイエットに効果的といってもおいしくなくちゃ続かないでしょ？フルーツ青汁はおいしいから毎日飲める、毎日続けているうちにキレイになれる青汁なの。

へえ～。毎日飲みたくなるくらいおいしいってことだね。何が入っているんだろう。

じゃあまずは、使われている原料から探ってみようか。

商品名	原材料
すっきりフルーツ青汁	還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、乳糖、デキストン、明日葉粉末、マンゴー果汁パウダー、抹茶、植物発酵物乾燥粉末、いちご果汁パウダー、アカシア食物繊維、アセロラパウダー、グァーガム、イナゴ豆抽出物、藍藻抽出物(ブルーグリーンアルジー)、アカメガシワエキス末、有胞子性乳酸菌、乳酸菌(死菌)、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、豆乳末、ザクロ抽出物、パイナップル果実抽出物/香料、β-カロテン、シクロデキストン、(一部に乳成分・大豆・オレンジ・リンゴ・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツ含む)
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他）、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、パイナップル果実抽出物、乳糖／香料、甘味料（ネオテーム、スクラロース）、シクロデキストリン、（一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む）
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	還元麦芽糖水飴、大麦若葉粉末、クマザサ粉末、明日葉粉末、いちご果汁パウダー、マンゴー果汁パウダー、植物発酵物乾燥粉末、パン酵母（亜鉛、マンガン、銅、ヨウ素、セレン、クロム、モリブデン含有）、抹茶、有胞子乳酸菌、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、フルーツ野菜エキス、茶抽出物、ターミナリアベリリカ抽出物、甘藷若葉粉末、パイナップル果実抽出物／シクロデキストリン、甘味料（スクラロース・ネオテーム）、香料、ビタミンC、ヒアルロン酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12（一部に大豆・オレンジ・りんご・バナナ・キウイフルーツ・ゴマ・カシューナッツ・やまいも・モモ含む）
オーガニックフルーツ青汁	有機大麦若葉末、有機タピオカ澱粉、有機桑の葉末、有機明日葉末、有機抹茶、乳酸菌生産物質、環状オリゴ糖、フルーツ野菜エキス（ぶどう、トマト、ニンジン、ビルベリー、茶葉、グレープフルーツ、小麦麦芽、パパイヤ、パイナップル、いちご、りんご、アプリコット、さくらんぼ、オレンジ、ブラックカラント、ブロッコリー、キャベツ、玉ねぎ、にんにく、オリーブ、きゅうり、アスパラガス）、野草発酵エキス（オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他）／安定剤（グァーガム）、（一部に小麦・オレンジ・りんご・大豆・やまいもを含む）
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	還元澱粉糖化物、難消化性デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、明日葉粉末、パラチノース加熱物、野草発酵エキス粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、植物発酵物、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、殺菌乳酸菌粉末、メロンプラセンタ（胎座）抽出物、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、パイナップル果実抽出物／甘味料（キシリトール、アセスルファムカリウム、スクラロース）、ゲル化剤（増粘多糖類）、香料、 pH調整剤、乳化剤、グレープフルーツ種子抽出物、シクロデキストリン、（一部に乳成分・小麦・やまいも・りんご・オレンジ・バナナを含む）
フレッシュフルーツ青汁	オリゴ糖、大麦若葉、乳糖、ガルシニア・カンボジア果皮抽出エキス、クマザサ末、明日葉末、穀物発酵エキス、マルトデキストリン、フィッシュコラーゲン、アカシア食物繊維、殺菌乳酸菌末、いちご果汁、植物発酵エキス、海藻エキス、ザクロエキスパウダー、アカメガシワ末、有胞子性乳酸菌、植物プラセンタ（メロン胎座抽出物）、野菜・フルーツエキス、調整豆乳粉末、パイナップル果実抽出物（セラミド含有）、緑茶抽出物、酸味料、香料、甘味料（アスパルテーム、L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK）、増粘多糖類、βカロテン（原材料の一部にゼラチン、キウイフルーツ、オレンジ、リンゴ、バナナ、大豆、ゴマ、カシューナッツ、乳、小麦を含む）
GOKURICH	GOKURICH 難消化性デキストリン、還元麦芽糖水飴、クマザサ粉末、緑茶粉末、デキストリン、サイリウムハスク粉末、ケール粉末、ドロマイト、マンゴピューレ、グルコマンナン、フィッシュコラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、パパイヤ粉末、GABA、ドラゴンフルーツピューレ粉末、アフリカマンゴノキエキス粉末、混合ハーブエキス（グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子）、 L-カルニチンフマル酸塩、豚プラセンタエキス粉末、α-リポ酸、L-オルニチン、植物発酵物（小麦、リンゴ、バナナを含む）、コエンザイムQ10／増粘剤（キサンタンガム）、クエン酸、香料、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン）、微粒二酸化ケイ素、L-ロイシン、 L-バリン、L-イソロイシン、サイクロデキストリン

いろいろ書かれているけどざっくり言うと「青汁の原料」「植物発酵エキス（酵素）」がメインね。あとは果汁やフルーツエキス、甘味料、プラセンタやコラーゲンなどの美容成分。

野菜以外にたくさんのフルーツを使っているからおいしいんだね。

フルーツのほかに甘みを加えるための成分も入っているの。原材料は多く含まれているものから表記するんだけど、見てわかるように「還元麦芽糖水飴」や「オリゴ糖」がトップに書いてあるものが多いでしょ。飲みやすさのためには仕方ないかもしれないけど、甘味料が一番多いというのはちょっと残念かな。オーガニックフルーツ青汁だけは大麦若葉がイチバン多く含まれていることになるわ。

原料だけを見て選ぶのはちょっと難しそう…。でもどのフルーツ青汁も、野菜もフルーツも酵素もちゃんと入ってるってことはわかったよ♪

商品名	酵素数
すっきりフルーツ青汁	80種類以上
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	120種類以上
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	181種類
オーガニックフルーツ青汁	64種類
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	120種類以上
フレッシュフルーツ青汁	112種類
GOKURICH	64種類

商品名	美容成分
すっきりフルーツ青汁	プラセンタ、セラミド、豆乳パウダー
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	プラセンタ、コラーゲン
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	ヒアルロン酸、プラセンタ、セラミド
オーガニックフルーツ青汁	特になし
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	プラセンタ
フレッシュフルーツ青汁	コラーゲン、セラミド、プラセンタ
GOKURICH	コラーゲンペプチド、プラセンタ

商品名	独自成分
すっきりフルーツ青汁	乳酸菌、6つの有用成分（アカシア、藍藻、ザクロ、グァーガム、アカメガシワ、βカロテン）、豆乳パウダー
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	有胞子性乳酸菌
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	乳酸菌、ヨガフルーツ
オーガニックフルーツ青汁	乳酸菌生産物質
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	乳酸菌、難消化性デキストリン
フレッシュフルーツ青汁	生酵素、乳酸菌EC-12、ガルシニア・カンボジア
GOKURICH	プロテインBCAA、サイリウムハスク

商品名	カロリー（1杯あたり）
すっきりフルーツ青汁	11.7
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	11.66
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	11.7
オーガニックフルーツ青汁	9.75
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	12.1
フレッシュフルーツ青汁	11.7
GOKURICH	11.0

商品名	愛用している芸能人
すっきりフルーツ青汁	池田美優、近藤千尋、藤本美貴
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	GENKING、鈴木紗理奈、ゆきぽよ（木村有希）
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	ぺこ
オーガニックフルーツ青汁	―
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	―
フレッシュフルーツ青汁	原野愛弓、西川瑞希
GOKURICH	後藤真希、石川ナサ、楠木まゆ

商品名	味の特徴
すっきりフルーツ青汁	キウイとバナナをミックスした風味。やや味が薄いので他の飲み物と合わせやすい
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	パイナップルジュースのような味。甘みと酸味のバランスが良くさっぱり飲める
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	ミックスフルーツ風味。しっかりと甘みもあっておいしい。後味にほのかに抹茶が香る
オーガニックフルーツ青汁	フルーツ青汁の中では珍しく甘さやフルーツ味ではなく抹茶のような味わい
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	パイナップルとブドウをミックスしたようなさっぱり味。やや固めのゼリー
フレッシュフルーツ青汁	オレンジとパイナップルをミックスしたような味で甘みが強い
GOKURICH	グァバ、マンゴーなどトロピカルフルーツとリンゴをミックスしたような味。とろみもある

商品名	通常価格	初回価格	2回目以降	コスパ（初回）	コスパ（2回目以降）
すっきりフルーツ青汁	3,980円	630円	3,480円	21円	116円
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	5,980円	680円	3,980円	23円	133円
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	5,980円	680円	3,980円	23円	133円
オーガニックフルーツ青汁	5,000円	500円	3,667円	17円	122円
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	5,980円	680円	3,980円	23円	133円
フレッシュフルーツ青汁	4,700円	980円	2,980円	33円	99円
GOKURICH	7,800円	780円	3,980円	26円	133円

商品名	定期購入の回数条件	返金保証
すっきりフルーツ青汁	4回	×
めっちゃたっぷりフルーツ青汁	なし	◯　初回到着から7日以内
めっちゃぜいたくフルーツ青汁	6回	◯　2回目の発送予定日10日前まで
オーガニックフルーツ青汁	3回	◯　30日間
めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー	なし	◯　初回到着から7日以内
フレッシュフルーツ青汁	なし	◯　初回到着から5日以内
GOKURICH	なし	◯　初回到着から5日以内

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較⑩ 結局どれを選べばいいの？

できるだけ安く始めたいなら「すっきりフルーツ青汁」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較1

さっぱりした甘さで内側からのすっきりを応援する元祖フルーツ青汁

多くのモデルに支持されているすっきりフルーツ青汁。80種類の酵素が脂肪燃焼や代謝アップを助け、生きたまま腸に届く有胞子乳酸菌で内側からのすっきりをサポート。国内産の大麦若葉、クマザサ、明日葉で栄養バランスもバッチリ整えてくれます。しっかり栄養を補いながらカロリーを抑えることで自然に痩せ体質に。セラミドやプラセンタも配合でダイエット中の肌トラブルもフォローしてくれます。初回630円で続けやすい価格も魅力。

気軽に試してみたいなら「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較2

継続条件ナシがうれしい！トロピカルフルーツ味の「おいしすぎる」青汁

パイナップルジュースのようなさわやかな風味で、発売以来「青汁なのにおいしすぎる」と話題の青汁です。120種類以上の酵素や有胞子性乳酸菌、プラセンタなど体にうれしい成分をたっぷり配合しています。青汁にはクマザサ、明日葉の他にポリフェノール豊富なモリンガをプラス。定期購入でも継続回数の条件がないので初めての人も気軽に試せます。継続回数に応じてプレゼントもあるので続ける楽しみも。

多くの酵素と美容成分を摂りたいなら「めっちゃぜいたくフルーツ青汁」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較3

たっぷり酵素と乳酸菌で体イキイキ♪ヒアルロン酸配合で肌にも贅沢な青汁

モデルの「ぺこ」がイメージモデルを務めるフルーツ青汁。とにかく美容成分が贅沢なのが特徴で、コラーゲン、プラセンタに加えてヒアルロン酸まで配合。また「飲むヨガ」ともいわれポリフェノール豊富なヨガフルーツがエイジングケアもサポートしてくれます。酵素数も181種類とフルーツ青汁の中でも群を抜いて多いのでより多くの栄養を摂ることができ、キレイにダイエットできると評判の青汁です。

安心・安全な有機原料にこだわるなら「オーガニックフルーツ青汁」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較4

温めて飲む新感覚の青汁！「温活メソッド」で体の中から美しく

有機JAS認証を受けた大麦若葉、桑の葉、明日葉を使用。フルーツエキスは入っていますが甘みはなく香り高い抹茶風味なので甘い青汁が苦手な人も大丈夫。腸を温めて代謝を上げることでダイエットをサポートする「温活」を勧めている青汁なので、ホットで飲むのがおすすめ。冷え性に悩んでいる人や代謝が悪く痩せにくいという人にピッタリの青汁です。

外出先でも手軽に青汁を摂りたいなら「めっちゃたっぷりフルーツ青汁ゼリー」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較5

おいしさそのままゼリータイプに！置き換えにもピッタリのおいしい青汁

めっちゃたっぷりフルーツ青汁のおいしさをゼリーにしたフルーツ青汁。ドリンクタイプと同様にクマザサ、明日葉、モリンガを使っていて栄養バランスはバッチリ。120種類以上の酵素、乳酸菌が内側からのスッキリもサポートしてくれます。甘さ控えめで食べやすいのでいつでもどこでも手軽にキレイをチャージできます。食事前に食べたり朝食代わりに食べたりと自分のスタイルで続けられます。

フレッシュフルーツ青汁

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較6

酵素も美容成分もたっぷり♪しっかり甘くてデザート感覚で飲める青汁

甘さもフルーツ味もしっかり、フルーツ青汁の中でもジュース感覚で飲むことができると高評価の青汁。112種類の素材から抽出した酵素を、特殊製法によって生のまま配合しているほか、2種類の乳酸菌もプラスして体のめぐりを高めてくれます。食欲抑制効果のあるガルシニア・カンボジアがダイエットもサポート。1包あたり10kCal未満なのでおやつ代わりにも置き換えダイエットにも活用できます。

置き換えダイエットに活用するなら「GOKURICH」

人気フルーツ青汁7つの違いを徹底比較7

満腹成分とプロテインでガマンしないダイエットを応援

青汁で初めてプロテイン（BCAA）を配合したフルーツ青汁です。運動と組み合わせることで効率的に筋肉を増やして代謝をアップさせてくれるので健康的なボディメイクが可能に。さらに水分を含んで膨らむサイリウムハスクが満腹感をサポート。酵素やスーパーフルーツ、美容成分もたっぷりで美しくなれるダイエットを応援してくれます。