最近、青汁の原料としてメジャーになりつつある「明日葉」。葉を摘んでも翌日には新しい芽が出るといわれるのが名前の由来で、それだけ生命力が旺盛な植物です。
明日葉には食物繊維やビタミンが豊富ですが、注目したいのが茎を切った時に出てくる黄色い液体に含まれるポリフェノールの一種「カルコン」。
これは明日葉だけに含まれている特有成分で体内の老廃物を取り除く作用に優れているので、デトックス効果や生活習慣病予防効果などさまざまな健康効果が期待できます。
そのほかにも抗酸化作用に優れ血行促進の効果もあるポリフェノール「クマリン」、利尿作用や免疫力アップに役立つ「ルテオリン」などが含まれているスーパー野菜なのです！
そんな明日葉を使った青汁は、野菜の栄養が摂れるだけでなくデトックス作用や免疫力向上作用によって体の中から健康になれるというわけ。
そこで今回は、明日葉青汁の中でも特に人気の高い7つをピックアップ。
健康でスッキリとした毎日を送りたい人は明日葉の力を取り入れてみては？
ねえワカハ、明日葉って最近スーパーでも見かけるけど青汁にもよく使われているみたいね。明日葉といえば天ぷらくらいしか思い浮かばないんだけど、青汁の原料になるくらいだから栄養が豊富なの？
明日葉は、あのケールを上回るほどの栄養があるの。ビタミンやミネラルだけじゃなくて、明日葉にしか含まれていない栄養素もあってデトックス効果が高い注目野菜よ。体のめぐりを高める効果やむくみやセルライト、便秘を改善する効果も期待できるの。
へえ！じゃあ明日葉の青汁を飲めばデトックスできるってわけね。これは見逃せないわね。
じゃあ今回は、スーパー野菜・明日葉を使った青汁を比べてみようか。むくみや便秘に悩んでいる人にはピッタリだから、お母さんもしっかり勉強してね！
明日葉青汁7つの違いを徹底比較① 原材料&栄養素
今回は「ふるさと青汁」「極の青汁」「サンスター健康道場」「えがおの青汁満菜」「うれしい明日葉」「めぐりごこち楽・月・花」「青汁畑」の6つを選んでみたよ。
明日葉の青汁がそんなにあるなんて知らなかったわ。青汁界ではメジャーな野菜なのね。
今やケール、大麦若葉に続く3つめの青汁原料よ。じゃあまずは原材料を比べてみるね。
| 商品名 | 原材料 |
|---|---|
| ふるさと青汁 | あしたば葉茎末、難消化性デキストリン、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末 |
| 極の青汁 | 大麦若葉末、マルチトール、フラクトオリゴ糖、ガラクトマンナン(食物繊維)、明日葉末、抹茶、煎茶、酵素処理ルチン |
| サンスター健康道場粉末青汁 | ブロッコリー、ケール、大麦若葉、明日葉、モロヘイヤ |
| えがおの青汁満菜 | あしたば葉茎末、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末、難消化性デキストリン、植物性乳酸菌、澱粉分解物、植物油 |
| うれしい明日葉 | あしたば葉茎末、直鎖オリゴ糖、あしたば根末、桑の葉末、大麦若葉末、難消化性デキストリン、植物性乳酸菌、澱粉分解物、植物油 |
| めぐりごこち楽・月・花 | あしたば葉茎末、オリゴ糖、生姜粉末、きくらげ粉末、黒糖、ヒハツ抽出物（デキストリン、ヒハツエキス）、西洋ヤナギ抽出物、西洋オトギリ草抽出物、西洋ニンジンボク抽出物 |
| 青汁畑 | 大麦若葉、食物繊維、明日葉末、グルコサミン（エビ、カニ由来）、抹茶・緑茶、キシロオリゴ糖、Ca・Mg高含有ミネラル素材、胡麻若葉末、キダチアロエ末、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、還元麦芽糖水飴、マルトデキストリン、デキストリン、パラチノース加熱物、プルラン、香料、ビタミンC、甘味料（スクラロース） |
明日葉だけを使っているわけじゃなく大麦若葉や桑の葉も入っているのね。
栄養バランスを考えて数種類の野菜を組み合わせているんだと思うわ。明日葉を主原料にしているのは、マイケアから販売されている「ふるさと青汁」「うれしい明日葉」「めぐりごこち楽・月・花」の3つね。原材料でも明日葉が一番先に記載されているでしょ。これは明日葉を一番多く使っているってことなの。
他の青汁は、明日葉も使っているけどメインではないってことね。でもたくさんの野菜を使っているってことはそれだけ栄養バランスもいいのかも。
明日葉のパワーを重視するか、多くの野菜を摂りたいかで選ぶポイントが変わりそうね。
明日葉青汁7つの違いを徹底比較② メーカーごとの特徴
明日葉を使っている青汁は多いけれど、それぞれ特徴もあるの。自分の目的に合った青汁選びの参考になると思うわ。
| 商品名 | 特徴 | 詳細 |
|---|---|---|
| ふるさと青汁 | 明日葉の茎や根も使用 カルコンが豊富 |
3年かけて栽培した八丈島産明日葉を使用。デトックス作用のあるカルコンが多く含まれる茎や根までまるごと使っている |
| 極の青汁 | ケルセチンプラス 愛知県産抹茶、宇治煎茶 |
野菜に含まれるポリフェノール・ケルセチンを独自研究でパワーアップし、栄養の吸収力を高めている |
| サンスター健康道場粉末青汁 | 5つの野菜の力を凝縮 無添加 |
明日葉、ケール、ブロッコリー、モロヘイヤ、大麦若葉はすべて国産。添加物も一切加えず野菜本来の風味にこだわっている |
| えがおの青汁満菜 | 10種類の有機原料を含む18種類の健康グリーン素材 | 明日葉をはじめ桑葉、ケール、抹茶などは有機JAS認証を受けたもの。その他黒生姜やクロレラ、フラクトオリゴ糖など健康素材をプラス |
| うれしい明日葉 | 粒タイプ、植物性乳酸菌200億個 | ふるさと青汁の栄養を粒に凝縮。味噌や漬物などの発酵食品に含まれる植物性乳酸菌を配合してお腹スッキリも応援 |
| めぐりごこち楽・月・花 | 徳之島産黄金生姜、ヒハツ、黒糖、西洋オトギリソウ、西洋ニンジンボク（チェストベリー） | 冷え性や生理痛など女性特有の症状を和らげる8つの「ポカポカ素材」をプラス。体を温めて健康をサポートするホットで飲む青汁 |
| 青汁畑 | 有機JASの明日葉と大麦若葉 グルコサミン、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、ビタミンC |
4種類の青野菜に加えて4つの美容成分も配合。健康と美容をトータルでサポートしてくれる |
明日葉をメインに使っているのは、ふるさと青汁、うれしい明日葉、めぐりごこち楽・月・花の3つ。どれも同じメーカーの商品なんだけど、それぞれ目的が違うの。ふるさと青汁はシンプルに明日葉の栄養を摂りたい人向き、うれしい明日葉は粒タイプだから手軽に飲みたい人、めぐりごこち楽・月・花は女性におすすめの青汁ね。
他の青汁は、明日葉以外にもいろいろな野菜を使っているのね。明日葉の効果にこだわりたいか、たくさんの野菜の栄養も摂りたいかで選び方が変わりそうね。
明日葉青汁7つの違いを徹底比較③ 味＆飲みやすさ
明日葉って、苦みは少ないけれどちょっとクセのある野菜よね。青汁になると味はどうなのかしら？
じゃあ、それぞれの味の特徴を紹介していくね。
| 商品名 | 味・飲みやすさ | 感想 |
|---|---|---|
| ふるさと青汁 | 抹茶風味 | 少し苦みは感じるが抹茶のように飲みやすい味。やや粉っぽいので混ぜながら飲むのがおすすめ |
| 極の青汁 | 煎茶と抹茶の香りと風味 | 程よい苦みと渋みは高級茶を飲んでいるよう。さすが飲料メーカー、味へのこだわりが伺える。 |
| サンスター健康道場粉末青汁 | 野菜を搾った味そのまま | 苦み、甘み、香ばしさなど5つの野菜の特徴がそのまま生きた味わい。粉末の量が多く溶けにくいのが難点 |
| えがおの青汁満菜 | 抹茶風味でほんのり甘い | 上品な甘さの抹茶風味。ほどよい渋みと甘みのバランスが絶妙で、口当たりもまろやか |
| うれしい明日葉 | 粒タイプで飲みやすい | 1日6～8粒が目安。味を気にせず飲めるので粉末青汁が苦手な人にもおすすめ。くれぐれも噛まないように！ |
| めぐりごこち楽・月・花 | 生姜＋ハーブのすっきりした味 | 漢方のお茶のような香りと味わいでリラックスできる。黒糖の自然な甘みとほのかな生姜の香りが心地よい |
| 青汁畑 | 抹茶風味でさっぱり | 緑茶と抹茶の香りが効いたさっぱりとした味わい。甘みも少ないので食事にもよく合う |
どれも多少の苦みはあるけれど飲みやすいのね。ふるさと青汁と極の青汁、青汁畑は抹茶風味だから期待できそう。
明日葉を使った青汁は苦みも強烈じゃないから心配ないと思うわ。この中でも特にお茶感覚で飲めるのは、ふるさと青汁と極の青汁かな。どちらも甘みはないし程よい苦みで食事にもよく合うの。初心者でもおいしく飲める明日葉入り青汁よ。
明日葉青汁7つの違いを徹底比較④ 価格&コスパ
明日葉の健康効果もわかったし、飲みやすいこともわかったわ。あと問題なのは価格ね！
じゃあまずは通常購入の価格から見ていこうか。
| 商品名 | 通常価格 | コスパ |
|---|---|---|
| ふるさと青汁 | 3,800円（税別） | 127円 |
| 極の青汁 | 3,600円（税別） | 120円 |
| サンスター健康道場粉末青汁 | 4,500円（税別） | 150円 |
| えがおの青汁満菜 | 3,240円（税込） | 105円 |
| うれしい明日葉 | 3,800円（税別） | 127円 |
| めぐりごこち楽・月・花 | 3,000円（税別） | 100円 |
| 青汁畑 | 3,800円（税込） | 127円 |
だいたい100円～120円前後ね。まあ、野菜の栄養が100円くらいで摂れるんだから毎日続けても高くはないわよね。健康道場粉末青汁だけはちょっと高めね。
健康道場粉末青汁は価格だけ見ると高く感じるけど1袋が10ｇで一般的な青汁の3倍くらいの量が入っているからこその価格なんだと思うわ。でも、どれも定期購入を申しこむと、だいたい10％くらいお得になるよ。
| 商品名 | 定期購入（初回） | 定期購入（2回目以降） | コスパ（初回） | コスパ（2回目以降） |
|---|---|---|---|---|
| ふるさと青汁 | 3,420円 | 3,420円 | 114円 | 114円 |
| 極の青汁 | 30包 3,240円 | 3,240円 | 108円 | 108円 |
| サンスター健康道場粉末青汁 | 4,050円 | 4,050円 | 135円 | 135円 |
| えがおの青汁満菜 | 980円（税込） | 2,786円（税込み） | 32円 | 90円 |
| うれしい明日葉 | 3,420円 | 3,420円 | 114円 | 114円 |
| めぐりごこち楽・月・花 | 2,700円 | 2,700円 | 90円 | 90円 |
| 青汁畑 | 初回限定 1,780円 | 3箱コース 7,980円 | 59円 | 89円 |
だいたい100円前後になるのね。えがおの青汁満菜と青汁畑は初回が安い分コスパもいいわね。
初回限定価格はないけれど、ふるさと青汁は定期初回に14包のサンプルがついてくるから自分に合うか試してみたい人にもおすすめ。青汁畑の定期購入は3ヶ月に一度届く3箱コースが基本なんだけど、初回限定で1,780円のキャンペーンや2週間分のお試しセット980円もあるからまず試してみたい人にはうれしいかも。
サンプルが無料でついてくるふるさと青汁はうれしいわね！もし合わなかったら1箱は返品できるの？
もちろん！だからまずはサンプルから試すように公式サイトでも紹介されているわ。ただし、商品は未開封じゃないと返品できないのでそこだけは注意が必要よ。
明日葉青汁7つの違いを徹底比較⑤ 安全性
| 商品名 | 生産工場 | 放射能検査 | 残留農薬検査 |
|---|---|---|---|
| ふるさと青汁 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| 極の青汁 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| サンスター健康道場 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| えがおの青汁満菜 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| うれしい明日葉 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| めぐりごこち楽・月・花 | 国内GMP工場 | ◯ | ◯ |
| 青汁畑 | 国内工場 | ◯ | ◯ |
さすがにどれも問題なさそうね。
どの青汁も原料の受入れから製品になるまで徹底的に管理されている国内工場で作られているの。有害物質検査や異物検査も各メーカーで独自に行っているから安心できると思うわ。
明日葉青汁7つの違いを徹底比較⑥ 目的別
明日葉のパワーを余すところなく摂りたいなら「ふるさと青汁」
茎や根っこもまるごと使用！明日葉パワーをまるごと摂れる
明日葉青汁といえばふるさと青汁といわれるほどの人気商品。八丈島産の明日葉を、葉だけでなく茎や根までまるごと使っているのが特徴です。黄金のポリフェノールといわれるカルコンは葉よりも茎や根に豊富に含まれています。また根の部分には免疫力アップに役立つ健康成分「LPS」や食物繊維もたっぷり。根っこまで余すところなく使った明日葉青汁なので、1杯で明日葉のパワーを効率よく摂ることができます。
高級茶のような味わいにこだわるなら「極の青汁」
香り高いお茶のような青汁！飲料メーカーだから実現したこだわりの味
鹿児島県屋久島産の明日葉と熊本県阿蘇産の大麦若葉をブレンドし、愛知県産抹茶と宇治煎茶で高級茶のような味わいに仕上げた極の青汁。野菜に含まれているポリフェノール・ケルセチンの吸収力をアップさせたケルセチンプラスを独自配合しているので、野菜の栄養を効率よく摂取できます。なめらかな口あたりと上品な苦みは、まるで高級な緑茶のよう。毎日の食卓にプラスしたい青汁です。
青汁らしいガツンとした味を望むなら「サンスター健康道場」
5種類の野菜の栄養がぎっしり！飲みごたえのある青汁通のための青汁
明日葉、大麦若葉、ケール、モロヘイヤ、ブロッコリーの5つの国産野菜をそのまま粉末に。余計なものを一切加えず野菜そのままの栄養が摂れる青汁です。1袋で野菜100g分に相当。1日に必要な野菜の1/3をカバーして、野菜不足を手軽に補うことができます。野菜の苦みや渋み、甘みもそのまま生かしているので青汁らしい青汁を飲みたい人におすすめ。栄養価を重視したい人ならぜひ取り入れたい青汁です。
明日葉だけじゃなくたくさん野菜を摂りたいなら「えがおの青汁満菜」
青汁野菜に健康グリーン素材もたっぷり！
1日に必要な野菜350gをおいしく摂れることにこだわったえがおの青汁満菜。明日葉をはじめ10種類の有機JAS原料とクロレラや黒生姜などの健康素材、さらにアガベイヌリン、レッドクローバー、フラクトオリゴ糖のお腹に優しい素材を組み合わせて、栄養豊富で飲みやすい青汁に仕上げています。ほんのり甘い抹茶風味で喉ごしもなめらか。野菜不足を簡単に解消したい人におすすめです。
いつでも手軽に明日葉パワーをチャージできる「うれしい明日葉」
ふるさと青汁が飲みやすい粒タイプに！乳酸菌配合でお腹スッキリ効果も
粉末タイプが苦手、水に溶かすのも面倒、外出先でも手軽に飲みたい…そんな人におすすめの粒タイプ。八丈島産明日葉、島根県産桑の葉、九州産大麦若葉に加えてお腹の中で生き抜く力が強い植物性乳酸菌をプラス。野菜の食物繊維と乳酸菌のダブル効果で内側からのスッキリ感をサポートします。人気のふるさと青汁の栄養をそのまま粒にして、いつでもどこでも手軽に飲める青汁です。
冷えやむくみに悩む女性には「めぐりごこち楽・月・花」
明日葉のデトックス効果＋ポカポカ成分配合で冷えもむくみも解消
八丈島産明日葉をメインに、徳之島産「黄金生姜」を配合。ポカポカ効果の高い、女性のための青汁です。生姜とヒハツが血行を促して体を芯から温め、西洋オトギリソウ、西洋ヤナギ、西洋ニンジンボクといったハーブがホルモンバランスを整えて女性特有の不調を和らげてくれます。ホットで飲むことで血行促進、明日葉効果でむくみ改善も期待できます。冷えやすい、最近疲れやすい…そんな女性におすすめです。
野菜不足を解消しながら健康成分も取り入れたいなら「青汁畑」
青汁の栄養と話題の健康成分・美容成分も入ったオールインワン青汁
有機JAS取得の明日葉と大麦若葉に、キダチアロエと胡麻若葉をプラスして野菜の栄養たっぷりの青汁。さらに、関節の動きをスムーズにするグルコサミン、美容に欠かせないヒアルロン酸とコエンザイムQ10、ビタミンCまで配合した美容と健康のためのオールインワン青汁です。複数のサプリを飲んでいた人もこれ1杯で健康をフォロー。グリーンティーの風味でおいしく飲めるので、幅広い世代におすすめです。
【まとめ】人気明日葉青汁7つの違いを徹底比較！
人気の明日葉青汁を比較してきたけど、どうだった？
明日葉ってあまりなじみがないからイメージがわかなかったけど、デトックス効果が高いっていうのは魅力的ね。便秘やむくみにも効果がありそう。
明日葉にしか含まれていないポリフェノール「カルコン」は、むくみや便秘の解消のほかにも糖尿病予防や肥満予防も期待できる注目成分だから、溜めこみ体質で悩んでいる人や生活習慣病が気になっている人にもおすすめね。明日葉にはケールの2倍も食物繊維が含まれていて、これは野菜の中でもトップクラスの含有量よ。だから、明日葉青汁は便秘がちの人にも強い味方になると思うわ！
毎日飲んで便秘が解消されるなら薬に頼るより健康的ね。むくみにも効果があるなら試してみたいわ。初めて明日葉の青汁を飲むならどれがおすすめかしら？
味はどれを選んでも飲みやすいと思うわ。でもやっぱり、明日葉ならではの健康効果を実感したいなら、明日葉の茎や根っこまで使っている「ふるさと青汁」がおすすめ。カルコンが特に多い根っこを使っているから明日葉のパワーをまるごと取り入れることができるの。抹茶風味で飲みやすいし甘みがなくて食事にも合うから続けやすいと思うわ。
確かに、せっかく明日葉の青汁を選ぶんだから明日葉ならではの栄養が豊富な方がいいわよね。じゃあ、毎日のお茶代わりにふるさと青汁を試してみようかしら。
ふるさと青汁は定期購入するとサンプル14包がついてくるから、初めて明日葉の青汁を飲む人も安心だと思うわ。明日葉のデトックスパワーを気軽に体感できるはずよ♪
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