MHM 生青汁の口コミや評判は本当？飲んでみた感想と評価

好きなお酒を楽しみながら健康になれる青汁登場！

健康のために、好きなお酒の量を減らしたり、控えたりしている人は多いのではないでしょうか？

健康であるために、お酒はできるだけ控えた方がよいというのは、誰もが知っている常識ですよね。

まして健康づくりの代表選手とも言える青汁となれば、お酒との組合せなど普通はあまり考えません。

そんな常識をひらりと飛びこえて、お酒をおいしく楽しみながらでも、しっかりと栄養を摂って健康になって貰いたい――そんな願いを込めて開発されたのが、今回紹介する（株）MHM社の｢生青汁｣です。

キャッチフレーズは何と、「お酒によく合う生青汁ができました！」

これは驚きですよね！！

それではさっそく、このユニークな青汁がどのように飲まれているのか、本当にお酒を楽しみながら健康になれるのかなど、レポートしていきたいと思います。

ワカハがジャッジ！MHM 生青汁の評価

	内容	ワカハからひと言
原材料	大麦若葉、ケール、明日葉	材料に使われている野菜はすべて、伊豆および九州の自社農場（一部契約農家）で化学肥料を使わずに栽培されています。
独自の配合成分	難消化性デキストリン、粉末還元麦芽糖水飴、粉末オリゴ糖、緑茶粉末、ほうじ茶エキス末、麹（大麦、米ぬか）、乳酸菌、クチナシ色素（原料の一部に乳を含む）	添加物が使われ、その量が野菜より多いのが気になります。
栄養価	生きた酵素と生きた乳酸菌を配合	独自の「非加熱製法」で、生きたままの酵素と乳酸菌が腸まで届き、腸内環境を整えてすっきりをサポートしてくれます。
味	甘さ控えめのすっきり味	青汁特有の苦みや青臭さがなく、お酒や料理の味を引き立てる、すっきりと飲みやすい味に仕上がっています。
安全・品質管理	国内産の原材料使用 甘味料、色素などを使用	味が薄いという口コミがあります。味が薄いのは、添加物の割合が多いからではないかという心配があります。
口コミ・評価	高評価	生青汁ハイ、生青汁ハイボールなどが全国700店の飲食店で 飲め大人気です。
価格	90g（3g×30包入り） 3,600円	初回限定500円（6包入り）のサンプル購入ができ、お得に試すことができます。 ※初回に限り、「30日全額返金保証｣がついています。
コスパ	120円/杯	上記サンプル価格で購入すると、1杯当たり約83円となり、コスパは優秀です。

※価格は税別

MHM 生青汁はこんな人におすすめします。

●お酒や料理の味を引き立てる青汁を探している人
●お酒を楽しみながら健康維持にも気を付けていきたい人
●不規則な食生活で野菜不足が心配な人
●肉料理や脂っこい食事が好きで栄養が偏りがちな人
●青野菜独特の味や匂いがニガテで、青汁を途中でやめてしまった人
●溜めこみやすい体質を改善し毎朝スッキリしたい人
●最近疲れやすい、肌荒れしやすい、すぐに風邪をひいてしまうなど体の不調を感じる人

こんな人には、MHM 生青汁をおすすめしません。

●お酒や料理に混ぜることに興味がなく、濃厚でコクのある青汁らしい青汁を飲みたい人

生青汁を実際に飲んでみました。口コミや評判とのギャップは？

生青汁が届きました。

公式サイトで注文して3日目に到着しました。

中を開いてみると

●生青汁　1箱
●リーフレット｢生青汁の楽しみ方｣
●挨拶状

などが入っていました。

｢生青汁の楽しみ方｣には、配合されている素材や栄養素のこと、料理やスイーツ、カクテルなど生青汁のアレンジレシピが写真付きで紹介されていて、さっそく真似してみたくなりました。

「お酒によく合う生青汁ができました」というだけあって、お酒を使ったレシピも充実しています。

いざ、MHM 生青汁を体験！

上品な和の雰囲気のパッケージです。

箱の裏面には生青汁を使ったハイボールのつくり方などが載っていてお酒好きにはワクワクする情報が満載ですね。

中には、個包装された30包のスティックが入っています。

生青汁は1日1～3包が目安ですから、これで10日～30日分ということになります。

これが1杯分（3g入り）です。スティックは2.2cm×11.8cmと小ぶりです。

家で飲む分とは別に、飲み忘れがないよう、いつもポーチなどに入れておくといいですね。

ただスティックには、商品名以外飲み方などの記載がないので、人にあげた場合など、飲み方が分からなくなる心配がありますね。

グラスに1包の中身を出してみました。水を注ぐ前に色や香りをチェックしてみます。

色はややくすんだグリーン、グラスに顔を近づけると、ほんのりと緑茶とほうじ茶を混ぜたような優しい香りがします。

ケールや明日葉の匂いは感じられません。

画像が入る(粉末アップ)

粉末はサラサラというよりはややザラザラした感じです。

これは水に溶けやすくするために、顆粒にしてあるためのようです。中に粒状のものが見えるのは、難消化性デキストリンの粒（※）ですね。

※じゃがいもやとうもろこしに含まれるでんぷんから生成される食物繊維の一種で、食後の血糖値の上昇を抑える働きがある。

画像が入る(粉末を手で舐める)

指先に粉をとって舐めてみると、野菜らしい苦みも少しはありますが、ほど良く加えられた甘みがそれを上手に隠してくれているようです。

では、水に溶かして飲んでみましょう。

基本の飲み方として、「150cc程度の水、またはぬるま湯に入れてよくかき混ぜてお飲みください」とあるので、まず常温の水150ccに溶かしてみました。

水解けは平均的で、7～8回スプーンで混ぜるとさっと溶けて行きました。出来上ったドリンクの色は濃いめのグリーンティーという感じ、香りもグリーンティーそのもので、野菜の青臭さはありません。

さて、気になるお味は・・・

甘みは控えめで、苦みもほとんどなく、さっぱりしていて飲みやすいです。

というよりも、口コミでもよく見られた意見ですが味が薄いですね。青汁感があまりありません。

青汁独特の味や匂いが苦手な人、青汁初心者には無理なく飲める味ですが、野菜の風味をしっかり味わいたいという青汁好きには物足りないかも知れません。もう少しコクのある味をという場合は、水の量を少なめにするといいのではないでしょうか。

ホットでも飲んでみました。湯呑みに1包を入れ、お湯を注いで混ぜれば出来あがり。お湯で割ることで旨みや香ばしい風味が際立って、体が芯から温まります。料理の味をじゃましないので食事と一緒に飲むのもいいですね。

氷を浮かべてみましたが、味がますます薄くなってしまいました。

MHM 生青汁のお酒割り&料理へのアレンジ法

生青汁を普通に水に溶かして飲んでみて、さっぱりとした薄味にやや不満を持った私ですが、生青汁のサイトをいろいろ調べていくうちに、その理由が分かりました。

「お酒にも料理にも合う青汁ができました！」というキャッチフレーズにある通り、この生青汁はお酒で割ったり料理にアレンジした時に美味しくなるよう、考えられているのではないかということです。

そんな特徴を生かした売り方として、MHM社では、東京都内を中心に全国700店のバーやクラブ、居酒屋、カフェなどの協賛店で、生青汁を使ったドリンクを提供しているようです。

また料理へのアレンジとしては、料理研究家・関口みさ子さんが「生青汁365日レシピ」を公開しています。

これは素晴らしいです！

和・洋・中の料理からお酒のつまみ、また各種のお酒割り、ソフトドリンク、手作りデザートなどが詳しい作り方付きで紹介されています。

豊富なメニューが揃っているので、そのまま今夜の献立づくりに取り入れていきたいですね♪

これまで色々な青汁HPをみてきたのですが、知る限りですが、メーカーが紹介するレシピ集でこれほど充実したものはないのではないでしょうか。

レシピの中から、｢生青汁ハイボール｣を家にあったウイスキーで作ってみました。

グラスにウイスキーを約45mlと生青汁1包を入れてよく混ぜます。

きれいに溶けたらソーダを注ぎ、氷を入れて、半月切りにしたレモンを浮かべれば完成。

キレイなグリーンに泡が立ち、見た目はお洒落なカクテルみたいですが、生青汁を加えることで、ウイスキーの味がキリリと引き立ってとても美味しいです。

お酒を楽しみながら健康にもなれそうで、お酒好きにはうれしい発見です♪

肉料理などこってり系の食事にも合いそうですね。

MHM 生青汁の原材料のこだわり

①厳選した3つの青汁素材+緑茶パワーで健康づくり

大麦若葉（国内産）

各種ビタミンやミネラル、食物繊維などのほか、SOD酵素やクロロフィルをたっぷり含む人気ナンバーワンの青汁素材です。免疫力を高め生活習慣病を予防するほか、冷え症の改善、貧血予防、コレステロール値の正常化、デトックス作用、便秘の改善など幅広い効果が認められています。

ケール（国内産）

キャベツの原種であるケールには、β-カロテンがキャベツの約60倍、カルシウムが約5倍も含まれています。また、ビタミンの含有量は緑黄色野菜の中ではトップクラス。他にもクロロフィル、葉酸、鉄、食物繊維などを豊富に含み、デトックス作用やアンチエイジング効果が期待できます。

明日葉（国内産）

β-カロテン、ビタミンE、食物繊維を多く含み、特に若さのビタミンとして有名なビタミンEの含有量はほうれん草やトマト以上。他にも優れたデトックス効果や、セルライト・むくみを解消するなど、女性の美しさをサポートする3大美容成分「カルコン・カリウム・クマリン｣を豊富に含んでいます。

緑茶・ほうじ茶（国内産）

緑茶に含まれるポリフェノールの一種茶カテキンには、血糖値やコレステロール値を下げる働きがあります。またほうじ茶の香ばしい香りと甘みは、青汁に風味づけをしてくれます。

②｢生きた酵素｣と｢生きた乳酸菌｣を届けるこだわりの製法！

生青汁はどうして「生」という名前なのか？ その秘密がこだわりの製法にあります。生青汁では一般的な青汁と違い、採れたての新鮮な青葉を丸ごと粉砕し、低温でゆっくりと乾燥させる非加熱製法を採用しています。この方法により、一旦仮死状態になった酵素と乳酸菌が、グラスに入れて水を加えることにより生き返るのだそうです。

③1杯当たり201億個の乳酸菌を配合！

生青汁には、腸内環境を整えスムーズなお通じをサポートする乳酸菌が1杯当たり201億個配合されていますので、しっかりと青汁の栄養を吸収して、効果を実感することができます。

MHM 生青汁の安全性について

自社農場で栄養豊富な青野菜を栽培

生青汁の原材料（大麦若葉、ケール、明日葉、緑茶・ほうじ茶）は、種を育てる段階から徹底した管理体制のもと、伊豆と九州にある自社農場（一部契約農家）で栽培されています。

化学肥料に頼らず、虫取りを行うために人の手に加えて、農場にタカ科のノスリを放つなどして栽培期間中は農薬を使わずに、自然のしくみを活かしながらの栽培にこだわっています。

また製造については、万全の管理体制が整った国内工場で生産を行い、数度におよぶ厳しい品質検査を行うことで高い品質を保っています。

食品添加物について

生青汁には、難消化性デキストリン、粉末還元麦芽糖水飴、粉末オリゴ糖、クチナシ色素など、青汁素材以外の添加物が使われています。目的は砂糖を使わずに甘みをつけるため、栄養素を付加するためなどで、体に害があるようなものではありません。

ただ、難消化性デキストリンや還元麦芽糖水飴（甘味料）などが、青汁素材よりも上位になっているのは気になります。青汁は無添加のものを飲みたいという人は、他の商品をおすすめします。

MHM 生青汁Q&A

Q. 1日どれくらいの量を飲めばいいですか？

Q. 生青汁はいつ飲めばいいですか？

Q. 妊娠中、授乳中に飲んでも大丈夫ですか？

Q. 飲んではいけない病気はありますか？

Q. 他のサプリメントと併用しても大丈夫ですか？

MHM 生青汁の代表的な口コミを公開！

評価が高い口コミ

普段から青汁を飲んでいたのですが、今回飲んだ生青汁はとにかく爽やかで美味。これは長く飲み続けられるなと直感しました。オリジナルメニューの「生青汁ハイボール｣にも惹かれさっそく飲んでみました。最初は「ウイスキーに青汁？」と思ったのですが、これが意外や意外とってもいい相性！すっかりはまってしまいました。（40代・男性）

今ではこの生青汁がないと、お酒を飲めなくなるほど愛飲しています。飽きの来ないすっきりした味が気に入っています。最近では自宅で料理にも使っています。今では家族そろって生青汁のファンで、毎日手作りのドリンクにアレンジして一緒に飲んでいます。（20代・女性））

もともとお酒が大好きな私ですが、やはり健康のことが気になります。そんな時に居酒屋ですすめられたのが、生青汁ハイです。最初はとても抵抗があったのですが、１口飲んで不安は一掃されました。今まで飲んでいたウーロンハイや、緑茶ハイの代わりに、これからは生青汁ハイと付き合っていこうと思います。（50代・男性））

私はお酒は飲まないので居酒屋ではいつもウーロン茶を注文していたのですが、ある時この生青汁を勧められ飲んだところ、すっかり気に入ってしまい、今では生青汁ばかり飲んでいます。自宅では豆乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜたりして毎日の習慣にしています。（30代・女性））

飲み屋で初めて割りものとして生青汁のデキャンタを勧められ、青汁はまずいというイメージが一掃されました。何となく翌日寝起きが良く、お酒を飲んでいるのに健康になっている気がしています。今ではこれを飲みに飲み屋に通っている感じです。（50代・男性））

最初は美容のために飲み始めたのですが、乳酸菌や酵素が入っているなら家族にも良いのではと、毎朝のグリーンスムージーに加えてみんなで飲んでいます。最近お腹が出てきた主人は体が軽くなったと大喜び！ バナナを加えると、野菜嫌いの子供たちも喜んで飲んでくれます。（30代・女性））

評価が低い口コミ

味が薄いので、青汁好きの私には物足りないです。体のためになっているのか、健康効果があるのかどうかもイマイチ実感できません。私には合わないようです。）

MHM 生青汁のお得な購入方法は？

生青汁は通販サイトの楽天やAmazon、ドラッグストアなどでは取り扱いがありませんので、公式オンラインショップからのみの購入となります。

公式オンラインショップには、初回限定のお試し購入、都度購入（1箱・3箱）、定期購入（1箱・2箱・3箱）の3つの購入方法があります。一緒に飲むご家族の数、青汁の消費ペースなどを考え、自分に合った一番お得な買い方をみつけてください。

公式オンラインショップ／サンプル購入

※価格は税別

※どんな味か試してみたい人は、まずこちらで試飲してみるといいですね。

公式オンラインショップ／通常購入（都度購入）

※価格は税別

公式オンラインショップ／通常購入（都度購入）

※価格は税別

※「定期購入」の場合、３回以上の継続が必要になります。また定期購入は、「３０日間返金保証」の対象外になるので、続けられるか不安な人は、ます「サンプル購入」または「通常購入｣で試してから「定期購入｣に切替えるのがおすすめです。

結論

生青汁をお得に購入するには、まず初回限定サンプル購入（6包入り500円）で試飲してみて、気に入ったら定期購入に切り替えるのがおすすめです。

定期購入は1カ月に1箱・2箱・3箱ずつというように、まとめて買うほど割引率がアップしますので、家族の多いご家庭や友人とシェアする場合は、まとめて定期購入にするのも賢いやり方だと思います。

※いきなり定期購入を申し込んでしまうと、「30日間返金保証｣を受けられませんので、注意しましょう。

全国の左党から｢こんな青汁待ってました！｣の声が聞こえる！？

大好きなお酒をガマンするのではなく、楽しみながら栄養を摂って健康な生活を維持して欲しい。

そんな逆転の発想から生まれた「生青汁」、いかがでしたでしょうか？

生青汁を使ったオリジナルレシピを開発して、積極的に全国の居酒屋やバーで展開していこうという取り組みもユニークですし、365日の献立作りに役立つ料理レシピの充実ぶりにも感心します。

好きなものをガマンせず、同じ飲むなら健康的な飲み方をというプラス思考の提案が素晴らしいなと感じました。お酒好きの皆さん、料理に青汁をという皆さんに、ぜひおすすめしたい青汁です。