AO＋ケフィア乳酸菌入り青汁の口コミは？飲んでみた感想と評価

体験レビュー

1包に乳酸菌10兆個！腸内フローラを整えながら野菜の栄養も摂れる青森生まれの青汁

乳酸菌は、健康のためにも美容のためにも積極的に摂りたいもの。毎日ヨーグルトなどの乳酸菌製品を食べている人も多いのではないでしょうか。でも、イマイチ効果がない…とか思ったほど効果が出ない…なんて感じている人もいるのでは？

そんな人におすすめなのが、AO＋ケフィア青汁。青森生まれの青汁「AO」ブランドから販売されているケフィア入り青汁は、大麦若葉を使った青汁に、数ある乳酸菌の中から8種類、酵母菌から3種類を配合したスッキリ効果の高い青汁です。

何といっても注目なのは、その配合量です。1億個、100億個という数を配合している青汁も増えていますが、AO＋ケフィア青汁には1包あたりなんと「10兆個以上のケフィア乳酸菌」が配合されているんです！

ヨーグルトは1種類の乳酸菌しか含まれていないものが多いのですが、AO＋ケフィア青汁には8種類の乳酸菌が含まれているので、より強力に腸に働きかけてくれるのが特徴。善玉菌を元気にするためのエサとなる物質を増やし、腸内環境を活性化させてくれます。

国産大麦若葉を使ったさっぱりとした味わいで、野菜の栄養や酵素もしっかり摂ることができ、腸内フローラも整えてくれるなんて、女性にとってはうれしい青汁ですよね。

今回は、腸内の善玉菌を増やして腸をキレイにしてくれると噂の青汁、AO＋ケフィア青汁を試してみました。お通じの悩みがある人はもちろん、腸内フローラを改善して体の中からスッキリ、健康になりたい人は必見です！

ワカハによるAO＋ケフィア青汁の評価

	内容	ワカハからひと言
原材料	大麦若葉	鹿児島県産の大麦若葉を使用しています。
独自の配合成分	ケフィア乳酸菌	8種類の乳酸菌と3種類の酵母を贅沢に配合。その数1包に約10兆個とケタ違いです。
栄養価	ビタミン、ミネラル、食物繊維、SOD酵素など	大麦若葉にはビタミンC、ビタミンB1、βカロテン、葉酸、カリウムなどの栄養素が豊富。肌や体内の老化防止に役立つSOD酵素も含まれ栄養バランスの良い野菜です。
味	お茶のような味に少し酸味がある	大麦若葉の青汁なので、抹茶に近い香りと味ですが、ケフィアが配合されているため少し酸味があります。
安全・品質管理	国内工場で製造添加物不使用	安全基準を満たした国内工場で作られています。着色料、保存料なども一切使われていないので安心して飲むことができます。
口コミ・評価	口コミは少ない	口コミはまだ少ないのですが、牛乳に混ぜるとおいしい、また毎朝スッキリできるようになったという声が届いているそうです。
価格	通常価格4,800円	乳酸菌と酵母を配合しているからか、通常価格だと1杯160円とやや高め。
コスパ	定期コース3,600円 1杯あたり120円	毎月届く定期コースだと1杯120円に。継続条件もないので定期購入がおすすめです。

※価格は税別

AO＋ケフィア青汁はこんな人におすすめします

●毎日スッキリできない人
●便秘、下痢などお通じの悩みがある人
●下腹のポッコリが気になる人
●肌荒れやニキビなど肌トラブルの悩みがある人
●免疫力をアップさせて健康維持に役立てたい人

AO＋ケフィア青汁はこんな人におすすめします

●お通じの悩みは特にないという人
●甘くてフルーツのような青汁が飲みたい人
●できるだけ安く始められる青汁を探している人

AO＋ケフィア青汁を実際に飲んでみました！口コミや評判とのギャップは？

AO＋ケフィア青汁が届きました♪

注文から3日で届きました。

いざ！AO＋ケフィア青汁を体験

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー1

AO＋からは3種類の青汁が販売されていますが、ケフィア青汁は通称「青箱」。箱の横には3つのポイント「ケフィア・大麦若葉・りんご」と明記されています。

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー2

1箱に30包入っていて、個包装も箱と同じようにシンプルなデザイン。袋の下に「ケフィア」と書いてあるので他のAO＋青汁とも区別しやすいですね。

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー3

パウダー状の細かい粉末で、粉を指にとってなめてみるとほのかな苦みがあります。青汁の苦みというよりもお茶の苦みに近い感じ。

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー4

「約100～150㏄の水に溶かす」とあるので、まずは100mlの水を注いでいきます。水を入れるだけでサーッと溶けていき、数回かき混ぜるだけでキレイなグリーンに。溶かすストレスはなさそうです。

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー5

では早速味を確認してみましょう！

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー6

……ん？ちょっと酸味がありますね。AO＋青汁には他にプロテオグリカン入りとりんご入りがありますが、この2つでは感じなかった酸味。乳酸菌そのものに味はないのですが、ケフィアには独特のピリッとした酸味があるようなので、これはケフィアが持っている本来の味なんでしょうね。

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー7

混ざりやすいのですが、飲んだ時の粉っぽさは少し気になります。よーく混ぜるかシェーカーを使う方がよさそう。

AO＋ケフィア青汁を飲んでみて…

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー8

大麦若葉の香ばしさが生きた、すっきりと飲みやすい青汁でした。酸味がありますがいわゆるケール青汁のようなクセのある酸味ではないので、さほど気になりません。

何より、この1包に「10兆個の乳酸菌」が入っていると思うと、期待も高まります。乳酸菌を配合している青汁は増えているのですが、ケフィア配合青汁はまだ珍しいので、腸内フローラを整えてくれる青汁を探している人なら見逃せないと思いますよ！

牛乳や豆乳に合わせると、酸味もほとんど気にならなくなります。水に溶かすよりは乳製品に溶かした方が飲みやすいタイプの青汁ですね。

AO＋ケフィア青汁の原材料のこだわりポイントは？

AO＋ケフィア青汁の口コミ体験レビュー9

10兆個のケフィア乳酸菌を贅沢配合

ケフィアは、長寿＆美人が多いことで有名なコーカサス地方で1000年以上も前から飲まれていた「発酵乳」の一種。まろやかな酸味と独特の風味があり、ロシアでは美容と健康のため今でも毎日飲んでいる人が多いそうです。ロシア女性の白くて透き通るような肌の秘密はケフィアにある、ともいわれるくらいなんですよ。

複数の乳酸菌と酵母が共生発酵して生まれたケフィアは、菌の種類や量がヨーグルトなどに比べると圧倒的に多いのが特徴。整腸作用・美肌効果・免疫力向上・基礎代謝量向上・アレルギー緩和など多くの健康＆美容効果が期待できることで注目されています。

人によって腸内に棲みついている菌の種類は違うので、より多くの種類や個数の菌を摂ることが腸内環境改善のためには大切。そこで、複数の乳酸菌と酵母が含まれているケフィアの出番というわけ。

AO＋ケフィア青汁には、腸内の善玉菌を応援するケフィア乳酸菌（8種類の乳酸菌と3種類の酵母）が配合されています。

菌の種類だけでなく、配合量も1包あたり10兆個とケタ違い！毎日飲むことで腸内フローラをイキイキ、キレイに整えてくれます。

腸内環境を整えるプロバイオティクス

健康のためには、1日に20億個の乳酸菌を摂ることが理想といわれています。乳酸菌20億個というと、ヨーグルトに換算すると約200～300g。ちなみに、一般的な4個パックのヨーグルトで1個70～80g。と考えると、毎日300gのヨーグルトを食べるのはちょっと難しいかもしれません。
AO＋ケフィア青汁なら1杯で10兆個の乳酸菌＋酵母を取り入れることができます。しかもヨーグルトを食べることに比べたら断然低カロリー。

ケフィアは、腸内にいる善玉菌のエサとなる物質を腸内で作ることができます。自分の腸にいる善玉菌を元気にしてくれる役割があるんですね。

体にいい菌を積極的に増やして活性化させ、体を守るというのが「プロバイオティクス」の考え方。ケフィアは、まさにプロバイオティクス乳酸菌といえるでしょう。AO＋ケフィア青汁ならケフィアの力を手軽に取り入れることができます。

栄養豊富な大麦若葉で野菜不足も解消

AO＋ケフィア青汁の主原料は、約20件の契約農家で栽培・収穫された鹿児島県産大麦若葉。AO＋青汁専用農場で育てられています。

収穫後30分以内に低温で蒸し、葉の水分を均一にするために揉み丸める「揉捻（じゅうねん）」という工程を経て粉末化します。伝統的なお茶の製法と同じ工程で作られているため、風味がまろやかに。

大麦若葉にはビタミンC、βカロテン、葉酸、カリウム、マグネシウム、食物繊維などが含まれていて、栄養バランスは抜群。さらにSOD酵素が生活習慣病やがん、老化を引き起こす活性酸素を取り除くので、健康維持やアンチエイジングにも役立ちます。

栄養たっぷりの大麦若葉とケフィアがダブルで働き、体の中からキレイを応援してくれます。

AO＋ケフィア青汁の安全性へのこだわりは？

AO＋青汁を販売しているマキュレは、青森産りんごを使った健康食品を送り出しているメーカー。青森発の健康食品を届けたいという思いから、品質にはこだわっています。

●契約農家で栽培された大麦若葉を使用
●香料、保存料など添加物不使用
●国内工場での製造

大麦若葉は、鹿児島県の契約農家で栽培。AO＋青汁のための専用農場で丁寧に育てられているので安心です。

AO＋ケフィア青汁の気になるQ&A

Q. ケフィアとヨーグルトって違うの？

A. ヨーグルトは乳酸菌で単独発酵させたもの。一方、ケフィアは複数の乳酸菌と複数の酵母が絶妙なバランスで共生発酵してできたものです。だから、菌の種類と数がまったく違うというわけ。人の腸に棲みついている菌やその組み合わせはそれぞれ違うので、ケフィアを取り入れることで自分に合った菌に出合える可能性が高くなります。また、ヨーグルトの場合、すべての乳酸菌が生きたまま腸に届くのは難しいのですが、ケフィアは菌が生きて腸まで届くのが特徴。腸内で善玉菌を増やすためのサポートをして、腸から健康美人に近づけてくれます。

Q. どれくらい続ければ効果が実感できますか。

A. 個人差があるので一概には言えませんが、腸内環境を整えるためには1ヶ月～3ヶ月は続けることをおすすめします。

Q. 妊娠中や授乳中に飲んでも大丈夫？

A. AO＋ケフィア青汁は、人工甘味料や添加物などを加えていないので、妊娠中や母乳育児中の人も安心して飲むことができます。妊娠中や出産後の便秘に悩んでいる人にもおすすめです。ただ、多くの乳酸菌が配合されているため、人によってはお腹がゆるくなることもあります。また妊娠中は体調も変わりやすくデリケートな時期なので、不安な人はかかりつけの医師に相談してから取り入れることをおすすめします。