モリンガの小粒の口コミや評判は本当？飲んでみた感想と評価

「モリンガ」の栄養価を飲みやすい錠剤にギュっと凝縮！

チアシードやアサイーなどのスーパーフードが話題になっていますね。

インターネットや流通の発達により、世界中のかくれた健康食材を簡単に取りよせ、青汁やサプリメントとして毎日の健康づくりに活かせる時代になったことは、本当に素晴らしいことだと思います。

さてそんな中、次に来るスーパーフードとして、美意識が高い女性たちがいま最も注目しているのが「モリンガ」です。当サイトの別コーナーで「モリンガの青汁｣をレビューしていますので、もう読んで下さった人もいるのではないでしょうか。

モリンガはその生命力と栄養価の高さから、“奇跡の木”とも“薬箱の木”とも呼ばれる注目の植物です。人に必要なほぼ全ての栄養素50種類以上をバランスよく含み、人気スーパーモデルのミランダ・カーやマドンナが、美しさと魅惑のスタイルを保つために愛用しているのだそうです。

今回紹介するのは、国内産モリンガ・サプリメントのパイオニアである（株）ハーブス・ガーデンから、「モリンガの青汁」とともに販売されている、錠剤タイプの「モリンガの小粒」です。二つの商品は似ているようで違うところもありますので、どちらが良いか迷っている人は参考にしてくださいね。

ワカハがジャッジ！ モリンガの小粒の評価

	内容	ワカハからひと言
原材料	熊本県・天草産モリンガ	“自然界のサプリメント”の完成形とも言われる、「モリンガ｣を原料にした飲みやすい錠剤です。
独自の配合成分	乳糖、結晶セルロース、ショ糖エステル	錠剤に固める際に添加物が使われています。どれも安全なものですが、気になる人は無添加の「モリンガの青汁｣を選びましょう。
栄養価	50種類以上の栄養素をバランスよく含有。	モリンガが持つ驚きの生命力を飲みやすい錠剤にギュッと凝縮！不足しがちな栄養素をバランスよく補給できます。
味	ストレスなくさっと飲める。	飲みやすい小粒で、苦みなし、匂いなし、ドリンクをつくる手間なしで忙しい人にはピッタリです。
安全性	安全管理についての情報が少ない。	添加物のことや、「モリンガの青汁」と「モリンガの小粒｣の製造工程の違いなど、さらに詳しい情報が公開されているといいなと感じました。
口コミの評価	高評価	便秘の改善、肌トラブルの解消に効果を実感している人が多いようです。
価格	200mg×300粒入り 3,726円	定期お届けコースを利用すれば初回特別価格980円、2回目以降は2,980円で購入できるのでリーズナブルです。 ※ただし3回以上の継続が条件なので注意しましょう。
コスパ	約124円/杯	定期購入にすると、1杯あたり10円安くなります。

モリンガの小粒はこんな人におすすめします。

●噂のスーパーフード「モリンガ」を手軽な錠剤で飲みたい人
●不規則な食生活で、栄養バランスが乱れがちな人
●生活が不規則で、運動不足になりがちな人
●溜めこみやすい体質で、便秘やむくみ、肌アレが気になる人
●内臓脂肪が多く、中性脂肪やコレステロール値が高めの人
●ムリな食事制限をせずに健康的なダイエットをしたい人
●普段の食事からは摂取できない豊富な栄養素を飲みやすい錠剤で補給したい人

こんな人には、モリンガの小粒をおすすめしません。

●ドリンクタイプの「モリンガの青汁」が気に入っていて、錠剤には興味がないという人

モリンガの小粒を実際に飲んでみました。口コミや評判とのギャップは？

モリンガの小粒が届きました。

注文して4日ほどで到着しました。

中を開いてみると
●プチプチでしっかりガードされたモリンガの小粒　1袋
●（株）ハーブス・ガーデンの会報誌
●モリンガのサプリメント開発の歴史や栄養価などを紹介したリーフレット
●他のモリンガシリーズ商品のチラシ
などが入っていました。

いざ、モリンガの小粒を体験！

パッケージはオーガニック調のやさしい雰囲気で、上部にジッパーが付いています。

モリンガの木のイラストにグリーンの商品名・・・ハーブス・ガーデンのモリンガシリーズ商品はすべてこのデザインで統一されているようです。

10.9cm×18.2cm、ちょうど長財布くらいのかさばらないサイズなので、バッグの片隅に入れてどこにでも持って行けるので便利です。

袋の中はこんな感じ。名前の通り小粒の錠剤がギッシリ入っています。色は薄いグリーンです。

着色料は使われていないので、これがモリンガの自然の色なのではないでしょうか。

粉末タイプの「モリンガの青汁」では、モリンガ独特の匂いと、粉を舐めたとき強い苦みがありましたが、錠剤ではどちらもまったくありません。

お皿にモリンガの小粒を出したところです。

飲み方は、「1日あたり10～15粒」を目安にかまずに水またはお湯でお召し上がりください」と書かれています。

レビューなので、試しに1粒かんでみましたが、粉末タイプと同じ苦みがありました。

皆さんは真似しないで下さいね。（笑）

器にタブレットを全部出してみました。

内容量は60g、1粒200mgの錠剤が300粒入っています。1日の目安量は10～15粒ですから、1日10粒ずつ飲むと約1カ月分、15粒ずつ飲むと20日分ということになりますね。

口コミを見ると、最初は皆さん10～15粒も飲めるか心配してるようですが、その心配はありません。

とても飲みやすいので1日2～3回に分け、食事の後など時間を決めて飲むようにすればいいですね。

これが一粒のアップ、コロンとした形も可愛いですね。

定規で測ってみると、直径8mm・厚みが4mmでした。

調べてみると、沢山あるタブレットの中でもこのサイズで1粒が200mgというのは最小の部類ではないかと思います。カドもまあるく成形してあり、飲みやすく工夫してあるのが嬉しいですね。

それでは実際に飲んでみます。

ほんの少量の水で、のどに引っかかることもなく、ムリなくすっと飲めました。

その間およそ10秒ほど！何といってもこの手軽さ、便利さは◎ですね♫

モリンガの栄養価は魅力だけど、粉末を溶かしてドリンクを作るのは面倒だという人や、ほんの少しでもモリンガの匂いや味がすると受け付けないという人には、ぜひおすすめしたいですね。

モリンガの小粒を飲んでみての感想

ハーブス・ガーデンの「モリンガの小粒」と「モリンガの青汁」は、主原料に同じモリンガが使われているので、「モリンガの青汁」の内容物をそのまま錠剤にしたのが「モリンガの小粒｣と思いがちですが、実はそうではありません。

使われている材料には違いがあります。

特に添加物が気になるという人は気をつけましょう。合成甘味料・着色料・香料・保存料などが無添加の「モリンガの青汁｣に対して、「モリンガの小粒」には、結晶セルロースやショ糖エステルなどの添加物が使われています。

錠剤に固めやすくしたり、品質を安定させるため、錠剤タイプのサプリメントではある程度仕方がないことですが、安心感を持って長く飲み続けたいという人は、「モリンガの青汁｣を選んだ方が良いかも知れません。

モリンガの小粒の原材料のこだわり

①国産モリンガを100％使用

「モリンガの小粒」に使われているモリンガは熊本県・天草産。無農薬で大切に栽培されたモリンガの中でも、特に栄養価が高い葉の部分のみを使用しています。

日本でまだモリンガを知る人がほとんどいなかった10年前、熊本県天草の農家で育てられていたモリンガとの出会いが（株）ハーブス・ガーデンの出発点になりました。契約農家の皆さんと共に理想のモリンガづくりをめざし、心をこめて育てあげたモリンガが、今では上天草市の指定農産物と認められるまでになっているそうです。

②奇跡の木――モリンガのここが凄い！

桁違いの栄養価！

モリンガにはアミノ酸が米酢の97倍、ポリフェノールが赤ワインの8倍、食物繊維がレタスの28倍、鉄分がほうれん草の28倍、カリウムがバナナの6倍、カルシウムは牛乳の16倍、ビタミンB1は豚肉の4倍、GAVAは何と玄米の100倍近く含まれていて栄養価は桁違い！人に必要なほぼ全ての栄養素50種類以上を含む、まさに奇跡の木です。

自然界のオールインワンサプリ

モリンガの生命力は圧倒的。何と3カ月で180cm、1年で5mまで成長します。世界最古の伝承医学「アーユルヴェーダ」では、300の病気予防に効果があると伝えられ、モリンガだけで必要な栄養素のほとんどが摂れる、理想的な食事に一番近い食品と言われています。

驚きの浄化作用でデトックス！

その驚きの浄化力を証明する、こんな実験があります。汚染水にモリンガの種子を入れると、不純物がみるみる沈殿して飲み水になるのだそうです。またレタスの28倍という食物繊維が腸内環境をととのえ、自然なお通じを促して、毎朝のスッキリをもたらしてくれます。

18種類のアミノ酸が健康をサポート

モリンガには必須アミノ酸9種を含む18種類のアミノ酸が含まれています。中でも最重要な3種類の必須アミノ酸はBCAAと呼ばれますが、モリンガにはこのBCAAが理想的な比率「イソロイシン1：ロイシン2：バリン1.5」に近い状態で含まれています。まさに “薬箱”ですね♫

抗酸化作用で美肌づくり

赤ワインの8倍と言われる豊富なポリフェノールでアンチエイジング！加齢とともに減少する成長ホルモンの生成を助け、細胞の再生を促して、くすみのない美肌に導いてくれます。

ただし、ポリフェノールの持続効果は3～4時間と言われ、1日3回くらい摂取するのが理想的なのですが・・・その点でも「モリンガの小粒」はぴったりですね。

ムリなく痩せやすい体質に改善

豊富な食物繊維がお腹の大掃除をして体質改善！さらにバランスの良い栄養素を補給することで、代謝をアップさせ、ムリなく理想のボディラインに近づけてくれます。

GAVAの力でリラックス！

モリンガには天然アミノ酸のGAVA（ギャバ）が豊富。イライラを鎮めたり、心を落ち着かせるなどのリラックス効果があります。また冷静な判断力をキープしたり、安らかな眠りに誘う効果も！仕事や家事、人間関係などのストレスをやわらげ、すこやかな毎日をサポートしてくれます。

モリンガの小粒の安全性について

モリンガの小粒に使われているモリンガは熊本県・天草産。農薬・化学肥料を使用しない栽培法を実践している、特定の露地栽培農家からだけ仕入れています。※残留農薬検査を実施

また製造については、品質マネジメントシステムおよび食品安全マネジメントシステム認証の国内工場で、厳しい品質・安全管理体制のもと、一貫して生産されています。

食品添加物について

「モリンガの青汁」はまったくの無添加ですが、「モリンガの小粒｣には、乳糖、結晶セルロース、ショ糖エステルなどの添加物が加えられています。どれも安全性が確認されているものですが、気になる人は「モリンガの青汁」をおすすめします。添加物の主な使用目的を調べてみましたので、参考にしてください。

乳糖

哺乳類のミルクに必ず含まれている糖分で、牛乳にも人の母乳にも含まれています。牛乳を飲むとお腹がゴロゴロしたり下痢をする乳糖不耐症（牛乳アレルギー）の人は飲まない方がよいでしょう。

結晶セルロース

錠剤を固めるために使われます。さらに結晶セルロースには体内のコレステロールを吸着して排出する作用があり、ダイエットサプリメントに使用されることが多い素材です。

ショ糖エステル

増粘剤（ぞうねんざい）としてサプリメントにねばり気を出したり、錠剤を固めるために使用されます。

モリンガの小粒のQ&A

Q. モリンガの小粒は妊婦さんが飲んでも大丈夫ですか？

A. 公式サイトには表記はありませんが、厚生労働省によるとモリンガは妊娠中の人または妊娠の可能性がある人は注意が必要としています。一方アメリカでは、授乳時の推奨食品としてモリンガを推奨しています。気になる人は、かかりつけのお医者さまに相談することをおすすめします。

Q. 血液凝固阻止薬のワーファリンを飲んでいますが、併用して飲んでも大丈夫ですか？

A. モリンガの小粒にもビタミンKが含まれています。ワーファリンは血液が固まるのを防ぐ薬で強い効果があります。一方ビタミンKには止血作用があり、ワーファリンの効果を弱める結果になりますので、併用しないように注意しましょう。

Q. その他注意した方がいい人はいますか？

病気治療中で食事指導を受けている方、妊婦さん、持病がある方、お薬を服用中の方などは、個々のケースにより担当医による健康管理指導が行われますので、念のためお医者様にご相談されることをおすすめします。

Q. モリンガの小粒を飲んで副作用の心配はありませんか？

A. モリンガの小粒は薬ではないため、一度に大量に飲んだりしない限り、副作用を起こすことはありません。ただ普段からお腹の調子が不安定な人の中には、モリンガに含まれる食物繊維などから、一時的にお腹がゆるくなることもあります。そのような場合は一旦飲むのを中止し、少ない量から量を調節しながらお飲みいただくことをおすすめします。

Q. モリンガには体臭や口臭、加齢臭などを抑える働きがあるって本当ですか？

A. 本当です。モリンガにはデトックス作用や優れた整腸作用があり、便秘の改善に効果があります。毎日スムーズなお通じでお腹を空っぽにすれば、腸内に有毒ガスが溜まらなくなります。その結果、モリンガの小粒を飲みつづけたことが体臭対策にもつながったという報告が寄せられています。

モリンガの小粒の代表的な口コミを公開！

評価が高い口コミ

テレビで「肌の不調は腸の不調」と言っていたのを聞き、食事に発酵食品を多く取り入れるようしました。豆腐や味噌、塩こうじが良いとのことなので、ドレッシングも手作りの豆腐ドレッシングを作ったりかなり頑張ったのですが、長続きしませんでした。やっぱり長続きできなければ意味がないと、腸をキレイに大掃除してくれるというモリンガの小粒を注文、さっそくですが肌に変化が出てきています。くすみが取れて吹き出物もできなくなりました。（40代・女性）

食物繊維がレタスの28倍というキャッチコピーに惹かれました！1日の摂取の目安は10粒と少し多いですが、名前通り小粒なので飲みやすいです。便秘改善にもなって肌荒れも良くなりました。これからも続けて飲んでいきたいサプリです。（20代・女性）

飲み始めてからお通じが良くなりました。普段の食事のあとに飲むだけで、身体を整えてくれるので手軽で便利です！（40代・女性）

モリンガの小粒は、50種類もの栄養素が詰まっているとのことなので愛飲中です。私は特に鉄分不足になりがちでクマが気になっていましたが、少し改善された気がします。忙しい毎日に簡単に栄養補給が出来るのでとても助かっています。（20代・女性）

飲み会が続きましたが、モリンガのおかげか疲れやダルさを感じることなく過ごせました。（30代・男性）

産後から便秘がちで数日出ないこともしょっちゅうだったのですが、モリンガの小粒を飲み始めて毎朝快調に。お腹のハリも解消されてとてもスッキリです！（20代・女性）

次にブレイクすると云われているスーパーフードが「モリンガ」だそうです。食物繊維が豊富に含まれているので、年末年始に増えてしまった体重をリセットするのにいいみたい♫ 15粒を毎日飲んでいたら腸のスッキリ感がGOODです！（30代・女性）

美容師の仕事をしているので一日中立ちっぱなしで、自分のタイミングでトイレへ行くのが難しく、便秘になってしまいました。出したいタイミングに出せないので、我慢する癖がついてしまっているのかもしれません。このままだと体調を崩しかねないと思いモリンガの小粒を飲み始め、決まった時間に出る日が多くなったので嬉しいです。（20代・女性）

評価が低い口コミ

飲み続けているけど、特に目に見える効果を感じないという口コミや、効きすぎて下痢をしてしまったという口コミも少数ですが見られました。

モリンガの小粒のお得な購入方法は？

購入できるのは公式サイトのみ

モリンガの小粒はどこで買えば一番おトクでしょうか？調べてみましたが、大手通販サイトの楽天市場やアマゾンでは取り扱いがありませんでした。モリンガの小粒を購入できるのは公式オンラインショップのみということになります。

公式オンラインショップ/通常購入（都度購入）

※価格は税込

公式オンラインショップ/通常購入（都度購入）

※価格は税込

※定期お届けコースは、最低3回の継続が必要です。4回以降は、お届け予定日の15日前までに連絡すればいつでも休止・解約ができます。

結論

モリンガの小粒を最もお得に購入するには、定期お届けコースで申し込むのが得策です。ただし定期お届けコースは最低3回以上の継続が条件になりますので注意が必要です。長く続けるかどうか分からないという人は、まず1回だけ通常購入をしてみるのも良いかも知れません。

同窓会で目立つ！手軽なモリンガ習慣で体の中から若く美しく！

モリンガの桁外れの栄養価、生命力、浄化作用などに驚いた人も多いのではないでしょうか。とにかく「余分なものを出す＋豊富な栄養価を補給する」ことに関して、モリンガの右に出るものはないでしょう。

そのためモリンガには、便秘解消、デトックス、美肌、ダイエット、アレルギー抑制、糖尿病予防、高血圧予防など、さまざまな効果が期待できます。そのうえ錠剤なので、いつでもどこでも手軽にしかも効率的に栄養補給ができるのがいいですね。

日本ではまだそれほど知られていないモリンガですが、これから人気が出るのは間違いないでしょう。

体の中からキレイになりたいという女性はもちろん、働き盛りの男性の皆さん、健康寿命を延ばしたいアクティブシニアの皆さんにも、モリンガの入門サプリとして、この「モリンガの小粒｣をおすすめしたいと思います。